女子晒连续286天晚10点睡觉变化，连续，上研，一点，平台，社交，发现，学习，精神，  【#女子晒连续286天晚10点睡觉变化# ：曾因生病险休学，早睡后皮肤变好】#女子晒坚持286天22点睡觉变化#10月26日，广东广州。廖女士在社交平台晒出自己10点睡觉第286天的打卡记录。据廖女士介绍，自己上研一时曾因生病差点休学，医生建议不要熬夜，自己也发现黑眼圈和法令纹都很重，于是就想出了在网上打卡监督自己早睡。自从开始打卡，自己每天基本十点钟就睡， ...