张歆艺半个月的时间内瘦了20斤是怎么做到的?明星都怎么减肥？
想必大家一定都知道，对于混娱乐圈的明星而言，颜值是第一要事，而保持身材而是第二要事。因为上屏幕的镜头拍下来，会比现实中要胖一点，所以不少电视上看上去身材均匀的女星，其实在私下生活中非常瘦。为了能有好身材，明星们的减肥也是非常重要的事情。
此前，相信大家都有听过哪个明星为了拍戏在短时间内瘦身非常多吧?近日，张歆艺在综艺节目中《做家务的男人》，在仅仅半个月的时间内就瘦了20斤，这效果也是让在场的嘉宾和观众都表示非常吃惊了。吃惊之余，最想知道的还是，张歆艺是如何在半个月的时间内瘦了20斤的呢?
随后张歆艺也在微博上发言表示自己的减肥方法就是“对自己狠一点当然是减肥的前提，碳水，糖，高热量的东西能不碰就不碰，运动，好好睡觉生活规律也是必要的，好多人问我出减肥教材，随后慢慢跟大家分享。”老公袁弘也是发微博晒出一个迷你烤鸭卷，称“很多人问我她是怎么做到的，作为她的健康顾问我能分享的是，上次吃北京烤鸭，这样的卷她做了两个，一个给自己吃，一个给儿子。”，意思是说张歆艺的食量真的非常少，才能做到半个月瘦20斤的。
对于圈中明星的减肥成果，动不动就是一个月几十天就瘦几十斤的，小编也是酸了。不知道大家还记不记得当初马思纯面试《左耳》的时候，因为不够瘦，所以她靠着每天只喝水和藿香正气水，还要每天坚持跑步，在20天内瘦了15斤。曾经肥胖的颖儿更是曾经为了减肥，一天只吃一颗老干妈等等。不过明星这种减肥方法不适合全部人使用，小编觉得健康瘦下来就好了!
相关推荐
-
谢婷婷分享家人与女儿照片 谢霆锋出境跟
谢婷婷分享家人与女儿照片 谢霆锋出境跟外甥女亲密合影，照片，香港，分享，用于，遮挡，发现，1月2日，谢婷婷久违地社交平台上分享了一组温馨的照片，谢婷婷表示她非常感谢女儿Sara与家人共度的时光，并大赞香港确实是全世界最美丽的地方之一。从谢婷婷分享的动态来看，此次晒出照片都是女儿化身团宠，与外公谢贤、外婆狄波拉，还有舅舅谢霆锋亲密合影，看起来十分温馨。每一张照片里都记录下了他们开心的时刻。谢贤和狄波拉见到外孙女，简直是笑到合不拢嘴，显得格外高兴。86岁的谢贤也罕见...
-
谭盾携《五虎上将》演奏者分享创作故事-
谭盾携《五虎上将》演奏者分享创作故事-世界快播报，音乐，分享，文化馆，敦煌，琵琶，活动，(资料图片仅供参考)奥斯卡奖获得者、格莱美奖获得者、联合国教科文组织全球亲善大使、巴德音乐学院院长……，著名作曲家、指挥家谭盾先生拥有许多荣誉。在“既要传承世界优秀的古典音乐传统，同时也要创造自己优秀的交响乐”的这一思想中，创作了许多以中国古典乐为元素的动听交响乐曲。其中《五虎上将》作为他的首张黑胶唱片，在其中倾注了大量精力。1月12日下午谭盾先生在福田深业上城MPK黑胶音乐...
-
孙怡晒与女儿大福过万圣节美照 5岁大福长
孙怡晒与女儿大福过万圣节美照 5岁大福长高不少扎着辫子太过可爱，结束，美的，时刻，游玩，台上，分享，10月31日，孙怡在社交平台上分享近况，晒出了与女儿大福过万圣节的美照，此事引发了网友热议。孙怡透露自己工作忙到早上六点才结束，但她没有回到家立马休息，反而是给女儿化了一个美美的万圣节妆容，这不难看出孙怡对女儿的关爱。晒出的照片中，孙怡细心地给女儿打扮了一番。只见，大福闭着眼享受妈妈化妆的时刻，她长长的睫毛出现在镜头面前很是好看。孙怡用金色的亮片为她弄了眼影，还在...
-
李靓蕾律师发文：她内心很强大 全球播报
李靓蕾律师发文：她内心很强大 全球播报，律师，分享，规范，接触，事件，伤疤，(相关资料图)据报道，近日，李靓蕾王力宏案引发热议，李靓蕾律师田欣永发文分享打官司的内幕，指一接触李靓蕾，就被对方平静温和的态度吓到，过程中李靓蕾明明自顾不暇，在新闻上见到家事案件还反问律师要如何帮忙别人，让田欣永不得不提醒她：“我们先处理你的事情好吗”。田欣永曾回忆第一次碰到李靓蕾的过程，她原本设想李靓蕾应该会很焦急，有一堆问题要问，但没想到除了有点鼻音外，李靓蕾态度相当平和，还充满幽...
-
荣耀magicv参数配置详情 荣耀magicv怎么
荣耀magicv参数配置详情 荣耀magicv怎么样值得买吗，参数配置,折叠,支持,像素,屏幕,增强， 荣耀magicv参数配置怎么样？荣耀手机在昨日正式举行了首款折叠屏手机magicv的发布会，那么这款搭载骁龙8gen1的折叠屏具体配置怎么样呢？下面就让小编为大家介绍一下吧。荣耀magicv参数介绍1.屏幕外屏：6.45英寸OLED屏幕，长宽比例为21.3：9，分辨率为2560 x 1080，像素密度达到了431 PPI，屏占比高达90...
-
大力女都奉顺第15集中字视频在线观看 大
大力女都奉顺第15集中字视频在线观看 大力女子都奉顺第十五集图文直播，运动,恢复,承诺,在线观看,阿布,图文， 韩剧《大力女都奉顺》昨晚播出第15集，在上周播出的第14集中奉顺在生死关头，终于恢复了神力。那么在昨晚播出的第15集中又会发生什么样的事情呢?据悉，在这一集中，都奉顺按耐不住冲到了安敏赫家里：“我就是想你了。”于是...孤男寡女...共处一室...干柴烈火...两人拥吻!大家是不是已经迫不及待想要看《大力...
-
焦点快报!为什么最迷人的最危险是什么歌？
焦点快报!为什么最迷人的最危险是什么歌？是谁唱的？，危险，美的，学校，冲绳，体育大学，运动，(相关资料图)最近小编看到大家都在讨论为什么最迷人的最危险是什么歌相关的事情，对此呢小编也是非常的感应兴趣，那么这件事究竟是怎么发生的呢？具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于为什么最迷人的最危险是什么歌事件的相关信息，我们一起来看一下吧！为什么最迷人的最危险是Danceflow演唱的《迷人的危险》。该歌曲由姚若龙作词，游政豪、张简君伟作曲，于2010年4月23日...
-
徐静蕾老公是谁？徐静蕾和老公结婚几年了？
徐静蕾老公是谁？徐静蕾和老公结婚几年了？，选择，分享，学习，作用，搜索，知识，(资料图)在生活中，很多人都不知道徐静蕾和老公走过七年，两人甜蜜如初，坚持自我！是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的徐静蕾和老公走过七年，两人甜蜜如初，坚持自我！相关的一些知识，我们一起来学习下吧！在中国影坛你找不出第二个像老徐这样比较独特的女明星，她每天会在自己的微博上分享自己的心得，分享自己最近的运动和绘画，还会为自己发掘的艺人的进步而感到自豪。她和自己的男友...
-
林更新偷瞄周杰伦是什么梗？林更新让粉丝给
林更新偷瞄周杰伦是什么梗？林更新让粉丝给他P和周杰伦合照是怎么回事？，更新，照片，周杰伦，沙雕，分享，前蔡，作为明星中的沙雕之一莫过于林更新了，林更新最喜欢在微博里面和网友“打打闹闹”互怼了。就在近日有网友晒出了林更新和周杰伦的图片，照片内容是林更新偷瞄周杰伦的画面，真的是令人忍俊不禁呀。而且林更新还专门发了一条关于周杰伦的超话，称自己找不到和周杰伦的合照了，让粉丝们给他P图。依照之前林更新和网友们的互怼情形，网友们肯定不会如林更新的愿，...
-
每日速看!羊肉卷的做法大全家常的_羊肉卷
每日速看!羊肉卷的做法大全家常的_羊肉卷的做法大全，替换，葱段，葱爆羊肉，分享，翻炒，料酒，1、羊肉卷的做法很多，最简便最好吃的做法是炒羊肉卷，还有最普遍的吃法涮火锅。2、葱爆羊肉卷一、食材：羊肉卷300克，大葱80克，油适量，盐适量，花椒3克，酱油5毫升，白酒3毫升，干辣椒3克，料酒3毫升二、做法：干辣椒切丝，大葱打从斜着切断。(资料图片)3、2、将冰冻的羊肉卷解冻，冷水下锅。4、倒入料酒，大火焯水。5、肉卷焯熟。6、3、焯好的羊肉卷用水冲洗干净表面的浮沫。7...
-
当前通讯！闽南戏曲 芗剧 全集 闽南芗剧漳
当前通讯！闽南戏曲 芗剧 全集 闽南芗剧漳州芗剧全集，芗剧，事件，分享，搜索，闽南，漳州，(资料图片)最近大家都在讨论闽南戏曲 芗剧 全集 闽南芗剧漳州芗剧全集相关的事情，对此小编也是非常的感应兴趣，那么这件事具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于闽南戏曲 芗剧 全集 闽南芗剧漳州芗剧全集事件的相关信息，我们一起来看看吧！1、漳州其冠名芗即能知道。相信通过闽南芗剧漳州芗剧全集这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。...
-
抖音亲爱的最喜欢你了日语歌是什么歌 Bey
抖音亲爱的最喜欢你了日语歌是什么歌 Beyond The Memory歌词，音乐,节奏,分享,类型,推出,下载地址， 抖音亲爱的最喜欢你了日语歌是什么歌?最近一首日语歌第一句歌词是“最喜欢你了”很火，来看看最喜欢你了日语歌下载地址及歌词分享!抖音亲爱的最喜欢你了日语歌是什么歌小编也根据这句歌词找到了这首歌，喜欢的小伙伴来听听看吧!这首歌的歌名叫做《Beyond The Memory》。《Beyond the Mem...