857是什么意思？这个梗的来源是哪里？“857”对人的伤害到底有多大？
当今社会，有不少的年轻人，奉行“娱乐至死”的生活理念，857，指的是在繁忙工作后，晚上8点在酒吧夜场娱乐，直到凌晨5点，每周7天不间断，伤身体啊!
“857”对人的伤害，到底有多恐怖?
新闻报道上有一位21岁长沙姑娘，正值青春靓丽、活力飞扬的年龄，却被医生下达了病危通知书。
一、不能放纵!
长沙的姑娘感到不舒服，于是到医院检查，结果令她万分震惊。才21岁的她，被医生发现肠道“破败不堪”。医生当场下达了病危通知书。
据悉，她两年来一直过着“857”的生活。
她两年来靠这个赚了不少钱，不仅买了各种奢侈品和名牌包包，过起了纸醉金迷的生活。只是她没有想到，这样的生活最后透支了她的身体，要了她的命。
已经住院了。可惜一切都太迟了，不到一个月，就离开了人世。其实，这个姑娘的经历不是特殊了。现在很多都是趋于年轻化，都是同样的情况。
试想，一个年仅21岁、这么年轻的女孩子，却不幸倒在了天天熬夜通宵之下，实在令人深感惋惜。但也为所有年轻人敲响了警钟，作息不规律、长期熬夜、透支健康，你的身体还能撑多久?
二、熬夜猝死高
你知道吗?中国每年的猝死人口高达55万!过度疲劳很可能是幕后黑手——“每一个熬夜的人，其实都是想死”!
2020年12月29日凌晨1：30分，23岁的拼多多女员工，在回家途中突然昏厥倒地，98年出生的她，永远地将自己地青春，定格在那张冰冷的手术台上。
2021年初，孙侨潞走了，出演《巴啦啦小魔仙》的时候，她才13岁，如今，也才不过25岁。
2月3日，立春，43岁的歌手赵英俊仓促离开了人间，前两天，在车里听到他唱的那首：《送你一朵小红花》，恍惚间，觉得他并没有离开，忽然泪目……
如果说熬夜是引起猝死的直接原因，那么因熬夜引起的脆弱的心脑血管系统就是内在原因，长期熬夜和疲劳状态的危害不亚于抽烟和酗酒，从年轻开始就要注意血管保养，等身体不堪承受、出了问题再去治疗，那时可能就真的太迟了。
三、这些恶习对肠道的打击无疑是致命的!
就在昨天，决定以后10点就睡还上了微博热搜，很多网友看了之后都说，“我今晚一点早点睡!”
有个很奇怪的现象：“年轻人虽然越来越注重健康，但几乎都是嘴上谈谈，行动上却一点不重视，就像火没烧到自己身上，永远不知道疼一样。”但熬夜带来的后果，可能会让你后悔莫及。最新研究发现，长期熬夜引发猝死的原因，竟然是肠道。长期熬夜会形成活性氧化剂，在肠道内堆积，引起代谢紊乱，最终导致猝死。目前，年轻人推崇的“857”生活，不仅日夜颠倒，还伴随着胡吃海喝，以及过度饮酒、频繁抽烟。
这些恶习对肠道的打击，无疑是致命的。我们总是把身体当做一架精密机器，以为无论如何磨损，稍作修理就能继续高速运转。
然而，在当今癌症、猝死多发的当下，不规律的作息时间、不健康的饮食习惯，无异于慢性自杀。要知道，哪怕是朝气满满的年轻人，也会时刻面临死亡的威胁。
有一位复旦患癌女博士曾写道：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”说到底，无论哪种需求，都是欲望的产物。人生不能没有欲望，但不能让太多欲望拖垮自己，健康面前，对于欲望，放纵是本能，克制就是选择。
以下对于健康和工作，给出了10个建议，尽管普通但是好用：
之一：保持情绪稳定，勿大喜大悲。
第二：心胸开阔，乐观开朗。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆，世界继续转。
第三：避免过度劳累，不眠不休。
第四：运动是良药，最重要的是持之以恒，保持每天一定的运动量。
第五：锻炼要适度，不然良药变苦药。
第六：饮食习惯很重要，戒掉重油多盐。
第七：少喝酒少抽烟。
第八：坚持减肥，减轻身体负荷。
第九：多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
第十：排除生理疾患。在使用上述九种诀窍之前，彻查心脏机能，确保心脏能吃苦耐劳，自己感到的压力真的不是心肌缺血，然后再去应用上述九项调心大法。
所以工作要尽人事，但剩下的，千万别贩卖自己的健康去交换。请记住，人生再难，过不去的，永远不是生命中的坎，而是人心;好好活着，就是一切。
相关推荐
-
《长沙夜生活》举行大学生观影 生活流感
《长沙夜生活》举行大学生观影 生活流感动观众，长沙，夜生活，共鸣，活动，五一，治愈，由陈可辛、赵晓时监制，张冀编剧并执导，尹昉、张婧仪、苏岩、吴昊宸、白宇帆、周思羽、吴军、罗钢主演，张艺兴特别出演，廖凡、周冬雨、王栎鑫友情出演的电影《长沙夜生活》于4月28日正式登陆全国大银幕。作为今年五一档最具人文特色的电影，《长沙夜生活》自上映以来，便凭借烟火叙事、浪漫气质、治愈风格获得广泛共鸣，在18部五一档新片中口碑稳居第一。日前，《长沙夜生活》在长沙举办大学生观影活动，...
-
AngelBeats结局官方解释是什么？天使的心跳
AngelBeats结局官方解释是什么？天使的心跳讲述了什么？，解释，心脏，事件，适者生存，天使，自己的，AngelBeats结局官方解释是什么?《Angel Beats》结局官方解释是结局是大家都不在留恋这个世界了。在最后举行了最后的毕业仪式，全部的人完成心愿消失了。除了男主角和天使留了下来，男主角想让天使和他一起留下来，而得知了天使是他捐献心脏活下来的女孩，她的遗憾就是为了给男主角道谢。天使的心跳讲述了什么?天使的的心跳这故事是讲述的是一群没有好好经历青春于...
-
sloggi是什么牌子内衣？sloggi品牌有什么特
sloggi是什么牌子内衣？sloggi品牌有什么特色？-焦点热文，欧洲，流行，亚洲，需求，基调，有什么，(资料图片)关于sloggi什么牌子内衣的知识大家了解吗？以下就是小编整理的关于sloggi什么牌子内衣的介绍，希望可以给到大家一些参考，一起来了解下吧！Sloggi是黛安芬国际集团公司旗下的知名内衣品牌。畅行欧洲多年的内衣品牌以纯净的设计想法出发，以舒适的穿衣哲学作为基本的需求，然后在注入年轻活力的流行元素，让女性在穿着品质上提升到最新层次。...
-
杨紫粉丝对接号发文辟谣杨紫与霍建华二搭
杨紫粉丝对接号发文辟谣杨紫与霍建华二搭演《大医》传闻，账号，长沙，发文，民国，此事，热议，【资料图】6月9日，网传杨紫、霍建华将二搭出演民国剧《大医》，引发热议。随后，杨紫粉丝对接账号发文辟谣此事。据悉，杨紫和霍建华曾合作主演《战长沙》。...
-
电影《流浪地球2》发行通知公布 片长为17
电影《流浪地球2》发行通知公布 片长为172分钟，发行，通知，期限，中国，需求，数字，(相关资料图)1月13日，《流浪地球2》发行通知公布，片长、版本、放映期限等内容曝光。《流浪地球2》片长为172分钟，远超过《流浪地球》的125分钟和137分钟的版本。作为一部科幻影片，《流浪地球2》中的特效技术也令影迷们期待，数字2D、Cinity、中国巨幕、IMAX、4Dmovie、MX4D、杜比、4DX等多种发行版本将满足观众不同的观影需求。此外，对于大家关心的上映时间问...
-
一周排便几次是正常的？便秘怎么缓解？有哪些
一周排便几次是正常的？便秘怎么缓解？有哪些小妙招，排便，肠道，缓解，运动，症状，失效，首先我们来明确下怎么样才算便秘，如果每天排便突然某天没排便，别担心这不一定是便秘。每周3次或每天3次之间的排便频率都是正常的，某天没排便可能和食物以及心情有关。而要是出现了这4个症状中的一个或者多个，才有可能是真的便秘。1、每周排便次数少于3次;2、大便干结，一团团的像是“羊屎球”;3、排便困难，长时间难以排便;4、排便后仍有便意。【催便的有效5分钟】开...
-
2023年元旦档票房破5亿 《阿凡达2》暂居
2023年元旦档票房破5亿 《阿凡达2》暂居榜首，需求，复苏，突破，业界，错位，专业版，(相关资料图)1月2日，据猫眼专业版数据显示，截至14时06分，2023年元旦档票房（含预售）正式突破5亿。《阿凡达：水之道》《想见你》《绝望主夫》分列档期票房榜前三名。科幻大片《阿凡达：水之道》在元旦档展现了强大的票房号召力，以2.53亿元暂列榜首。不少观众都对詹姆斯·卡梅隆的想象力印象深刻，通过特效技术，远在潘多拉星球上发生的故事出现在眼前，“杰克”等人的命运也牵动着影迷...
-
天天观察：陈情令主题曲是什么歌？陈情令剧情
天天观察：陈情令主题曲是什么歌？陈情令剧情介绍，需求，精神，知识，搜索，元素，安定，(资料图片)在生活中，很多人都不知道陈情令主题曲是什么是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的陈情令主题曲是什么相关的一些知识，我们一起来学习下吧！《无羁》是由周笔畅、肖战、王一博献唱的歌曲，也是古装仙侠电视剧《陈情令》的主题歌。贯串全剧的主题歌《无羁》将主人翁经历诸多困难崎岖却依然抱持初心，保护天下安宁的心态展现了出来。除去肖战和王一博合唱版本当作《陈情令》结...
-
占有欲是什么意思？如何调整内心的占有欲？
占有欲是什么意思？如何调整内心的占有欲？，分享，需求，行为模式，个体，调整，工具，在生活中，很多人都不知道占有欲什么意思（暴露出一个人内心的占有欲）是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的占有欲什么意思（暴露出一个人内心的占有欲）相关的一些知识，我们一起来学习下吧！(资料图片)潜意识里占有欲满满的人，通常会有这5种行为模式。占有欲是人类发展过程中，始终存在的一种本能。在数千年的进化之中，人类始终没有放弃占有欲这一本能，可见占有欲似乎对个体的发展...
-
拒绝身材焦虑！王菊发文回应：我的肚子很可爱
拒绝身材焦虑！王菊发文回应：我的肚子很可爱 快播，快播，路演，社交媒体，长沙，活动，学习，(资料图片仅供参考)4月11日，电影《爱很美味》在长沙举办了一场路演活动，吸引了众多影迷前来观影和交流。编剧易帅婕和三位主演李纯、张含韵、王菊也来到现场，与观众分享了影片制作的心路历程和拍摄幕后趣事。然而，令人意外的是，王菊的肚子成为了当晚的热门话题。据悉，王菊因为在影片中饰演了一个吃货的角色，所以在拍摄期间尝试了很多美食，不少网友调侃她的肚子变圆是因为吃太多美味的缘故。但...
-
嘻嘻是什么意思？“嘻嘻”的杀伤力就这么大
嘻嘻是什么意思？“嘻嘻”的杀伤力就这么大吗？-资讯推荐，评论，聊天，需求，大方，搜索，事件，最近小编看到大家都在讨论嘻嘻是什么意思（还偶尔给你发个嘻嘻）相关的事情，对此呢小编也是非常的感应兴趣，那么这件事究竟是怎么发生的呢？具体又是怎么回事呢？下面就是小编搜索到的关于嘻嘻是什么意思（还偶尔给你发个嘻嘻）事件的相关信息，我们一起来看一下吧！赤木晴子，一个从《灌篮高手》走出来的80后男生梦中情人，直到前些时候重温《灌篮高手》，都晴子眼睛一闭，头一歪，嘴角微微上扬，轻...
-
天天日报丨数据解读 | “放开”后的第一
天天日报丨数据解读 | “放开”后的第一个春节档为何如此火爆？，票价，数据，效应，产出，专业版，需求，点上方蓝字「文化产业评论」关注并星标截至初六18时，2023年春节档总票房达到65.96亿，此时距离档期结束还有5个小时，最终票房预计在67-69亿之间，是档期历史上的第二名。与去年相比，今年的票房成绩才是真正发挥了春节的档期效应，这与大环境、票价和产品供给紧密相关，至于电影放映时间增涨导致的放映场次减少、明星效应和灵活变动发行策略等，则影响不大。作者 | 程菲...