小小编辑为大家解答关于吃什么败火最快有效蔬菜，吃什么败火相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。2、降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。3、靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。4、芦荟：能清理肠胃，可 ...