• 吃什么补充胶原蛋白

    补充胶原蛋白,富含,营养,吃什么,鱼肉,吃什么补充胶原蛋白要说补充胶原蛋白,就属深海鱼了:这不仅营养丰富,能补充身体所需的营养,重点是吃不胖,这些鱼肉都富含胶原蛋白,但分布有差异,鳞片含量最高,但是食用价值不高;鱼皮的胶原蛋白含量次之,但一般的鱼无法剥取鱼皮。其实在大家很容易忽略的鱼头和鱼骨可富含胶原蛋白。 ...

    2023-03-31