肚子和肚子有什么区别？，肚子,有什么区别,肚腩，很多人对肚子和肚子有什么区别？这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编大浪就给大家详细解答一下。第一、 胃腩和肚腩肥胖的位置不同，胃腩主要是在胃部所在的位置，一般在胸部的下方，肚脐的上方。肚腩的位置主要是在下腹部的位置，一般在肚脐的下方。 ...

小小编辑为大家解答以上问题。如何减小肚腩，减小肚腩的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、三餐规律，多吃水果蔬菜，尽量不吃油腻高糖食物，吃七八分饱就行，睡前尽量不吃。2、运动应坚持有氧运动和抗阻运动相结合，如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、游泳、健美操等。要求有氧运动持续30分钟，达到减肚子的效果。3、腹肌运动4、仰卧，保持腰部舒适，屈膝，用力抬起上半身。 ...