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石冻炖猪蹄的功效：1、石冻炖猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙和磷以及维生素等有益成分；2、石冻炖猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱等有良好的恢复作用；3、石冻炖猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用；4、石冻炖猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋有一定辅助疗效 ...

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首先把猪蹄切块，焯水去血腥，然后换水加姜片，料酒，大葱和猪蹄一起煮，大概三小时后加入花生，调味料继续炖半个小时即可。工具/材料主要食材有猪蹄，花生等。具体内容把猪蹄表面上的杂毛用镊子夹干净后过水清洗，把洗好的猪蹄剁成块状；锅中加水烧开后，加料酒，葱姜蒜 ...