肝火旺盛,可吃,语音,养肝,肝火旺，语音内容肝火旺盛可吃一些富含维生素c的水果，对于肝火旺盛的人来说使用富含维生素c的水果比如草莓等，草莓既能养肝，又能去肝火，从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜、能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素c的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持头脑，细胞的活跃。但是草莓是凉性食物，像脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人要注意饮食量 ...

实火,肝火旺,虚火,原因,头昏，语音内容肝火旺，在中医理论中有“实火”和“虚火”之分。引起实火的原因常见于饮食不节、嗜食辛辣温热之物、五志化火、外界邪热侵入等，可见心烦易怒，夜寐不宁，头痛头昏，口苦面红，两肋胁痛，小便赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦。引起虚火的原因常见于房劳过度、熬夜等，导致体内阴液亏虚，肝阴虚，肝阳偏盛，肝肾同源，一般可见面色潮红，手足心热，虚烦不寐，口干，舌红少苔，脉细数等症。平时生活中宜饮食清淡，注意保证充分的睡眠时间， ...