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我很长时间了，经常就会头痛，头晕，恶心，想吐，浑身无力，感觉特别烦躁，别人说话，我时而什么也听不到，经常失眠，注意力往往不集中，走神，休息一下就会好一些，可是经常反复发作，据说这是高血压，我现在还很胖，我该怎么办？步骤阅读经验步骤：1控制热能，控制 ...