低gi是什么(低gi是不是不好吸收)，不好,gi，很多人对低gi是什么(低gi是不是不好吸收)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小郑就给大家详细解答一下。
低gi是指低血糖生成指数。GI值是指食物的血糖生成指数，反应食物引知起血糖升高的指标，GI值越高，食物引起血糖升高的能力就越强，就越容易脂肪堆积。低GI值的食物能减缓血糖的波动，容易让人产生饱腹感，胰岛素水平也较低，可以帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪堆积。对于糖尿病患者来说DGI食品就是 ...

gi食物是什么意思(gi低的食物是什么意思)，食物,gi，很多人对gi食物是什么意思(gi低的食物是什么意思)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小张就给大家详细解答一下。
“GI”是GlycemicIndex的缩写，也就是“升糖指数”。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高；反之，其GI值就越低。当我们吃进GI值低的食物，就会减缓血糖上升的速度，也能减少脂肪的形成和堆积。
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高gi是什么意思(高gi是什么食物)，食物,gi，很多人对高gi是什么意思(高gi是什么食物)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小安就给大家详细解答一下。
GI>75的食物为高GI食物，GI≤55的食物为低GI食物。GI高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好，葡萄糖能够迅速进入血液，所以易导致高血压、高血糖的产生。GI（GlycemicIndex）“血糖生成指数”，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。 ...