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黑加仑、猕猴桃、刺梨、沙棘、木瓜、柿子、香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃等。含钾高的其它食物有：核桃、花生、榛子、腰果、南瓜子、葵花籽、糙米、燕麦、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、杏仁、梅干、葡萄干、酸奶、牛奶、巧克力等。
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土豆,马铃薯,钾高,块茎,百克，土豆含钾高，土豆是高钾低钠食品，每一百克土豆含钾502毫克，而且土豆中还含有维生素c，土豆一般指马铃薯，属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用。土豆是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。 ...