冷水澡的正确方法(冷水澡的正确冲凉方法)，冷水澡,方法,正确，很多人对冷水澡的正确方法(冷水澡的正确冲凉方法)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小安就给大家详细解答一下。
1、洗冷水澡的时间最好在早晨，因为经过一夜睡眠，精力较充沛，对冷水的适应能力较强。2、吃饭前后不宜进行冷水浴，以免影响消化。3、剧烈运动后皮肤血管处于高度扩张状态，毛孔扩张，如果突然“遭遇”冷水，会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等不适，不宜进行冷水澡。4、洗冷水澡 ...