年戒,精神,身体,感觉,知识，不全对刚吸烟的时候或者是耍酷，或者就是逃避痛苦，也或者是提神。平时一直吸烟的时候，就变成了一种心理上的需要，特别是无聊或者思考问题的时候，吸烟就变成了一种调剂或者是依赖。当你有了烟瘾，突然不吸烟的时候，它就变成了一种生理的依赖，你的身体告诉你他需要尼古丁的刺激，要不然你的身体会感到很不舒服。当你戒掉烟瘾的时候，香烟就又对你无所谓了，当然心情不好，或者长期无聊的时候，精神空虚的时候，你会很怀念它，但是最好别重新捡 ...