1、猕猴桃和苹果可以一起榨汁喝。2、材料：苹果1个，猕猴桃1个，凉开水100克。 3、做法：苹果洗净去核切块，猕猴桃去皮切块。将苹果、猕猴桃、凉开水放进破壁机。按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。 ...

1、材料：麦仁200g，胡萝卜适量，枸杞适量。2、做法：（1）胡萝卜滚到切块，麦仁洗净；（2）高压锅内加水，胡萝卜和麦仁倒入，开锅小火20分钟；（3）洗好的枸杞放到锅里，再加热5分钟，关火，营养美味的胡萝卜麦仁粥做好了。 ...

1、材料：羊排两斤，红萝卜3个，姜5-6片，枸杞一把。 2、排用冷水泡，大概泡五六个小时，把血水都泡出来，中间可以换几次水。 3、泡好水的羊排放入锅里，倒入冷水，加热，等有三分熟的时候捞起来，用冷水洗一遍。 4、洗好的羊排放入锅中，放入三个切块的红胡萝卜，放一把枸杞，五六块姜，用冷水没过这些材料再高一点，大火烧开，然后小火慢慢炖。 5、好后，汤可以喝，羊 ...

1、原料：干豆腐、青椒、香葱、大蒜、盐。2、先将干豆腐在水中煮2分钟，捞出过凉水。3、将干豆腐切块儿，青椒切块儿，香葱切碎，大蒜切碎。4、热油，然后将葱花放入锅中，有香味儿将干豆腐倒入锅中，放入一点水，然后将青椒放入锅中翻炒，出锅前将蒜倒入锅中，翻炒几下，再放入一些盐，关火，出锅！ ...

1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干净。3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可食用。 ...