5天轻断食食谱(5天轻断食食谱第一天吃什么)，轻断食食谱,第一,天吃,食谱,断食，很多人对5天轻断食食谱(5天轻断食食谱第一天吃什么)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小安就给大家详细解答一下。
轻断食第一天：早餐：脱脂牛奶；午餐：一个苹果；晚餐：一份青菜（炒黄瓜、胡萝卜均可）。轻断食第二天：早餐：一片全麦面包；午餐：煮鸡肉；晚餐：一个苹果。轻断食第三天：早餐：无糖饼干；午餐：一个煮鸡蛋 、一个橘子；晚餐：粗粮、菠菜。轻断食第四天：早餐 ...