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材料：细砂糖80克、果冻粉10克、鲜奶800克、鲜奶油200克、芒果2个。操作步骤：1、准备好所需材料备用；2、将细砂糖和果冻粉放入容器中，搅拌均匀；3、将鲜奶放入容器中，拌匀；4、用小火将其煮至90摄氏度，并关火；5、再将鲜奶油搅拌均匀，倒入模型中，待凉后冷藏凝固；6 ...

乳酪,吃香蕉,低脂,身体,维他命，我和很爱吃香蕉，因为它挺甜的，吃香蕉多了会发胖吗？不仅不会变胖，而且会强化你的减肥效果，因为香蕉是一种减肥水果。 香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减 重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身 ...