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瘦肉内含蛋白质、维生素、矿物质(钙、磷以及各种微量元素如铜、铁、锌等)、碳水化合物等；肥肉内含脂肪；瘦肉和肥肉内含水份。即共含六大类。但上述成份，在不同畜禽和水产品的肉类中,蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、水份含量各异。
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天蚕土豆的小说：《魔兽剑圣异界纵横》，类型：异界大陆；《斗破苍穹》，类型：异界大陆；《武动乾坤》，类型：东方玄幻；《斗破苍穹前传之药老传奇》，类型：异界大陆；《大主宰》，类型：异界大陆；《元尊》，类型：异界大陆。
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合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供给人体的营养素，种类齐全，数量充足，能保证机体各种生理活动的需要。合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力。
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酸奶,热量,酸奶的热量,100g,所含，一份炒酸奶的热量大约为166.77大卡。一般情况下，每100克的炒酸奶所含有的热量大约为166.77大卡，而一份炒酸奶的重量大约为100g左右，所以一份炒酸奶的热量约为166.77大卡。炒酸奶是根据快速制冰原理而将酸奶凝固成块或片状。由铲子将其与制冰机表面分离后盛入碗或杯中供消费者食用的冰淇淋。由于制作过程中用的是铲子，制作动作更像炒菜，故称之为炒酸奶。而且炒酸奶中加有水果、坚果、五谷等各种配料，能使 ...