脂肪,卡路里,心脏,食物,吞拿鱼，我现在心脏不是特别好，呵呵，但是我还年轻，并没有什么病，只是一到夏天的时候总是感到很胸闷，气短，而且有时候心跳的特别的快，想知道应该做些什么运动，或者是吃些什么东西，哪位朋友有经验，谢谢帮助啊吃什么东西对心脏比较好 1 核桃： 研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。研究人员认为，对于那些需要计算每顿饭吃多少热量、每天摄取多少脂肪的病人来说，含有有益脂肪的核桃是他们的平衡营养食品。 美国营养协会的 ...