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主料：鸡胸肉。辅料：盐适量 、孜然粉适量 、橄榄油少许。做法：1、 将鸡胸肉切片，洗净。2、将鸡胸肉用盐腌制十五分钟左右。3、将肉摆在微波炉适用的容器里。在容器内涂一点橄榄油。4、肉在肉上撒上一点盐、孜然。5、放在微波炉里，高火烤制两分 ...