握力器或者臂力器能提高单杠的成绩吗？，握力器,健身,握力,单杠,健康,肌肉，答案是可以的。原因：握力器可以锻炼我们的小臂肌肉，提高握力，这是毋庸置疑的。臂力器有臂力棒和液压的，其实这种器械是综合力量训练，可以练到手臂，胸大肌，肩膀和背部肌肉。而单杠引体向上考验我们肌肉群有哪些？背部肌肉，肱二头肌，小臂肌肉，握力，肩部肌肉等。那么通过握力器 ...