湿气,吹空调,薏仁茶,身体,薏米仁，经常吹空调湿气会很重，尽量不要经常吹空调，除非天气太热开一会就关了，这样影响小一点，照顾自己的身体。排除湿气的方法：1、赤小豆薏仁茶：将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出 ...