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30分钟。用料：南瓜300克。1、南瓜去皮切片。2、南瓜放入蒸锅，盖上盖开火。3、隔水蒸30分钟即可食用。
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1、早上空腹是可以吃蒸南瓜的。2、南瓜是非常受欢迎的一种食物，可以当做主食来吃的，南瓜虽然很甜，但是甜度是木糖醇的，能够适合所有人吃，而且蒸南瓜通常情况下可以起到保健的作用，对于减肥吃蒸南瓜也有很好的疗效。早上吃蒸南瓜，还可以有效的加强肠胃的蠕动。 ...

1、材料：糯米适量、南瓜适量、红糖适量。2、糯米洗净提前浸泡好备用，南瓜去皮去籽切成块备用。3、准备一下深碗，铺好南瓜。4、把泡好的糯米铺在中间。5、电压力锅加入适量清水，放上蒸层，把铺好的大碗放入，按煮饭键压十五分钟。6、时间到，焖一会儿，撒上红糖即可。 ...

1、南瓜300克，糯米粉250克，冰糖20克，盐5克，开水150克。 2、把南瓜洗净、去皮后切成小块，冷水入锅，放蒸锅蒸熟。 3、在蒸南瓜的时候，用200克的糯米粉用125克开水和成软硬合适的粉团。 4、把然后把粉团择成大小差不多的小剂子，搓圆备用。 5、另取一锅，加入适量的水煮开后放入糯米小圆子，煮至浮起，捞出放在凉开水中待用。 6、南瓜蒸好后用料理机 ...