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腰臀比 腰臀比完美值多少

腰臀比顾名思义,是腰围和臀围之间的比例,和健康有着非常密切的关系。测量方式也很简单:用腰围除以臀围即可。腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰最细的部位;臀围测量臀部最宽处。这个比值越低,腰越细,臀越大。正常的腰臀比,男性应在0.85~0.9之间,女性则应是0.67~0.8之间。


女生腰臀比多少最佳?


国际标准公认女性最佳腰臀比例是:0.67~0.80之间。腰臀比,指的是腰围跟臀围二者的比值,腰围 / 臀围。比如腰围是66厘米,臀围82厘米,那腰臀比就是66/82=0.8,这个比值越低,腰越细,臀越大。



腰臀比怎么算公式?


腰围除以臀围,正常范围男性<1.0,女性<0.85