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36岁的盖尔加朵!生完3个孩子登美貌巅峰,网友:太可爱了

演出《神力女超人》36岁的盖儿加朵,日前在宣传和巨石强森合作的新电影记者会中,亲口证实她将演出迪士尼《白雪公主》真人版里的坏皇后!小编看到消息乐翻了~这么正的坏皇后,不用魔镜回答,我都会说全世界你最美!

盖儿加朵证实将演出《白雪公主》真人版坏皇后

盖儿加朵接受采访时表示,自己已经迫不及待想要「站到魔镜面前」,她说:「这是一个非常经典的反派角色,团队也非常优秀!」她证实接演的消息让粉丝开心表示「有盖儿加朵演坏皇后,谁还在乎白雪公主!」、「魔镜这次终于可以说实话了」、「帮白雪QQ,不用演了直接剧终」!网友一面倒认为盖儿加朵美貌无敌,而今年36岁的她生了三个小孩,身材就神速恢复火辣线条,出席记者会时一身红色洋装时尚绝伦!就让小编来分享一下她的漂亮秘诀!

5月刚生完第三个孩子,盖儿加朵火速恢复好身材

盖儿家朵曾说:「你吃了什么身材就会变成什么样。」所以她非常注重饮食控制,她多以绿色蔬菜、优质蛋白质为主,每天必喝一杯现打蔬果汁,三餐会平均分配鸡肉鱼肉、全麦面包和蔬果的比例,尤其蔬果份量必须占到一餐中的40%,以多摄取高纤来维持美好体态与体内环保。

用醋代替酱,甜食要吃对时间

至于调味方面,她很推荐用橄榄油,凡是煎肉、煎鱼或生菜沙拉,她都爱用橄榄油,也建议大家可以用醋取代沙拉酱,因为这两样好物都能抑制血糖上升,如果嘴馋想吃甜,她会在白天或运动后2小时内吃,让身体有时间去消耗多余的热量。

盖儿加朵超狂运动清单

盖儿加朵因为妈妈是体操教练的关系,从小就接触各种运动,也当过多年的舞者,运动对她来说,早已成为生活中的一部分!现在她一星期会做三次运动,TRX、普拉提、拳击boxing、游泳甚至攀岩都在她的清单中,盖儿加朵也非常喜欢海滩运动如立桨、冲浪,她表示自己名字在希伯来文中是海浪的意思,所以她非常热爱各种和海洋有关的活动。

美丽重清洁,卸妆前+1步骤效果大加分

对于美丽肌肤,盖儿加朵最重视清洁卸妆这步骤,她会把湿毛巾放进微波炉里加热1分钟,并滴上几滴精油,用卸妆油按摩完后就拿温热的毛巾,将融化的彩妆擦拭干净,借此达到打开毛孔深度清洁的效果,同时散发舒压香气,成为工作结束后她最享受的私人美丽时光。

盖儿加朵好肤质秘密「粉底+乳霜」,上妆就是美丽

盖儿加朵也曾分享过她,她工作常飞来飞去,最怕身体水分不足,所以她会喝大量的水,也会喝柳橙汁补充维他命C。外出时随身必备的就是润肤油和保湿喷雾,粉底则喜欢混搭乳霜一起用,她说:「我不喜欢化妆的感觉,所以除了基本的睫毛膏和腮红,我会特调粉底,把粉底混和乳霜一起使用。」这样不但能让粉底更润透服贴,也能持续滋养肌肤。

确定盖儿加朵将演出坏皇后,小编真心为白雪公主感到担忧~盖儿加朵除了《神力女超人》力与美的加持,又要再加上一层「使坏魅力」的终极美了!