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明明是看美女,却被张天爱的肚脐眼震撼到了!她可真是个狠人啊!

又是一年减肥季!

说起减肥界典范,

一定要数张天爱啊!

张天爱参加节目时,

自爆学生时期胖到120多斤,

后来张天爱和金秀贤合作微电影《落樱》,

从照片中能看出张天爱的五官很优越,

不过当时肉肉的,

气质被掩盖住了。

也是从那时候起,

张天爱下定要闯进娱乐圈的决心,

并且开始为镜头前的美丽减肥。

她用水煮鸡蛋和黄瓜的饮食方法坚持了两年,

并且很长一段时间不吃肉。

也正是因为这样,

才有了她《太子妃升职记》中的美艳出场,

虽然当时造型被吐槽,

但张天爱的颜值确却实打实的出圈了。

自此之后,

张天爱在镜头前说的黄瓜鸡蛋突击减肥法,

成了大家平台期的掉秤良方,

当然,

张姐也说过这个方法只适合短期救急用,

不适合日常,

所以大家不要盲目减肥哦~

而张天爱呢,

哪怕体型已经很瘦了,

却还一直在“更瘦”的道路上狂奔,

她早晨一起来就玩倒立加速血液循环,

一边刷牙,一边拉伸,

一边化妆,一边举杠铃,

张天爱结束一天的工作,

最开心的是可以早点健身身...

回到家继续争分夺秒,

一边擦护肤品,

一边还能来几个深蹲,

敷面膜的时间,

又可以做20来分钟的瑜伽...

长此以往下去,

张天爱是怎样的状态呢?

《浪姐3》上,

她一出场便惊艳全场。

她的瘦不是那种干巴的瘦,

而是非常健康的瘦,

她的皮肤是饱满润滑的,

身材凹凸有致,

肉肉非常听话,

长在了该在的地方,

健身冷知识了解一下:

腹部脂肪越少,

肚脐眼越浅,

啧啧啧,

看这画风,

可想而知张天爱的体脂率多低啊!

不过还真别说,

张天爱正因为常年健身,

使得她的爆发力很强,

她在《阿麦从军》里饰演的女将军,

一招一式干净利落,

极其有力量感。

据说张天爱还为了这部戏,

专门去练习了马术,

不用替身看着太过瘾了。

果真,没有白走的路,每一步都算数。张天爱的美,是靠长期不懈的自律和坚持,归结一个字就是:狠。想要瘦得健康,没有捷径可走啊!大家觉得呢?