张国荣：被抑郁症摧毁的一代巨星
“人间四月芳菲尽，世间再无张国荣。”今天是公元2021年的4月1日，西方愚人节，也是张国荣逝世18周年纪念日。
2003年4月1日，张国荣从香港东方文华酒店24楼一跃而下，一代巨星就此陨落，生命永远定格在了46岁。
张国荣一生为华语歌坛及影坛做出了卓越贡献，最后却患上了严重的抑郁症，倍受煎熬。
外界对张国荣患病的原因有诸多揣测：
一、感情危机
一些人认为，张国荣患上抑郁症是因为感情问题。但实际上，张国荣跟唐鹤德的感情一直都很好，没有出现过什么大的问题。
即使是在张国荣逝世18年后的今天，唐鹤德还专门发文怀念。所以，说感情问题导致张国荣患上抑郁症的这种说法是站不住脚的。
二、入戏太深
有人认为，张国荣入戏太深，被角色绑架。特别是出演了《霸王别姬》中的程蝶衣后，将自己跟角色没有及时抽离出来，导致抑郁。
虽然对于程蝶衣这个角色，他很是喜欢，也演绎的很成功，但张国荣作为一位专业的演员，他是应该能够将现实跟角色分开的。
三、社会舆论压力
还有人觉得，张国荣患病是因为压力太大。上世界八九十年代，人们的思想观念还趋于保守，对婚恋观以及一些新潮的思想还不是很包容，加上媒体舆论的推波助澜，让张国荣倍感压力。
而张国荣是一个追求完美的人，这种诋毁和谩骂让他不堪忍受，进而身体健康出了状况。
现在，普遍的看法是张国荣的抑郁症是一种原发性的生理病变。
发病初期，他不是很愿意接受药物治疗，病情加重后已经无法控制。
痛苦煎熬之下，他最终选择以这种方式离开了我们。
在MI先生看来：抑郁症多半是跟心理压力有很大关系。
一个人长期处于精神紧绷的状态下，心理情绪无法得到释怀，日积月累，肯定会导致悲伤抑郁。
要远离抑郁症，我们应该怎么做呢？
一、保持乐观心态
抑郁的近义词是郁闷，低落。心情不好进而郁闷痛苦。所以，我们应该学会乐观面对生活。
努力做到：“不以物喜，不以己悲”。
二、加强体育锻炼
加强体育锻炼，保持强健的体魄，也是远离抑郁症的关键所在。
身体健康了，人的精神状态才能更好，更有助于我们在困境中找到突围的方法。
心情不好时，出去小跑上一圈，跟大自然来个亲密接触，呼吸一口清新的空气，你会发现：“原来生活还是很美好的。”
三、压力排解
现代社会中，我们不得不面对很多压力，特别是成年人。职业晋升、婚恋交友、赚钱养家，哪一样不是压力山大？
崩溃往往就在一瞬之间。面对压力，我们不逃避，也不一味硬抗，学会坦然面对，懂得排解压力也是我们的一门人生必修课。
四、药物治疗和专业辅导
抑郁症说到底是一种疾病，当发展到一定阶段时，是无法通过自身力量来治愈的。
如果抑郁症已经很严重了，那么请一定要正确面对，不能遮遮掩掩，要接受专业的心理干预和药物治疗，才有恢复的希望。
最后，想对哥哥张国荣说一句：“愿天堂再无抑郁苦痛，我们永远怀念你！”
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