禁烟控烟手抄报禁烟控烟手抄报内容

可包括以下内容：烟草危害、戒烟小知识、控烟宣传、吸烟者的图片。

1.烟草危害

在烟草的燃烧过程中,可以产生4000多种已知的化学物质,其中有69种致癌或促癌物质。尼古丁: 又称烟碱,是高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑,使吸烟者对烟草产生依赖感。

2.烟草对人体健康的危害

吸烟与致癌香烟中的放射性物质含量比空气中高的多,吸烟时的放射性物质随烟雾进入支气管和肺部,并在肺粘膜部位沉积,不断地放出射线危害肺部。肺部接受的放射线照射量比不吸烟者要高出5倍以上。

戒烟的好处：

　　1.味觉改善

　　戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

　　2.口臭消除

　　吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

　　3.牙齿变白

　　焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

　　4.咳嗽痰液减少或停止

　　卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽，痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

　　5.血压降低

　　戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化，冠心病等心血管病症发病的危险性。

　　6.睡眠改善

　　戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

　　7.视力提高

　　戒烟后视力可得到一定程度的提高。

　　8.其他

　　戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

禁止吸烟手抄报内容？

禁烟标语：

1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？　　

2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！　　

3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。　　

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。　　

5、 No smoking , No crying. 　　

6、青烟长在，恶梦长随。　　

7、香烟是魔鬼的契约。　　

8、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？　　

9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die. 　　

10、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。　　

11、小小一支烟，危害万万千。　　

12、无烟世界，清新一片。　　

13、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？　　

14、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。　　

15、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。　　

16、不抽一支烟，快乐似神仙！　　

17、让你的肺清亮一点。　　

18、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。　　

19、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。　　

20、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气　　

21、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？　　

22、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。　　

23、生命只有一次，怎能断送在香烟上？　　

24、燃烧的是香烟，消耗的是生命。　　

25、 It is easier to start than it is to stop. 　　Tobacco , it's killing the one you love. 　　

26、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？　　

27、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。　　

28、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸　　烟，盼回“无烟好世界”！　　

29、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。　　30、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。　　31、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚　　32、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。　　33、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生　　34、拒绝烟草，珍爱生命　　35、吸烟有害健康　　36、远离烟草，崇尚健康，爱护环境　　吸烟的危害：烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。　　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。　　各器官的危害：　　口腔及喉部　　烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质----就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。　　心脏与动脉　　尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏

禁止吸烟手抄报内容如何搭配？