于正这死丫头对自己真狠，暴瘦50斤后，油腻大叔变小鲜肉
娱乐圈，一个人的身材还是非常受关注的，如果这个人是个明星，他胖了很多的话，势必就会引起很多人的关注。
不过这些明星都是对自己特别狠的人，胖起来容易，瘦下来也很容易，比如说，导演圈儿的于正，于正这个死丫头，绝对是对自己够狠，暴瘦50斤之后，从容易的大叔变成了帅气的小鲜肉，此次空降《我就是演员》，作为一名制片人考核官，他本身的热度就已经足够大了。
漂亮之后的于正真的是由小鲜肉一般，要知道，于正之前，是非常胖的，整个人感觉非常的圆润，难道这5年之后，有的人真的是无法避免肥胖，每当出席活动的时候，于正身上的肥肉感觉都要溢出屏幕，总是有点油腻。
作为一个有才华的导演，他的作品也势必受到欢迎，而且于正也是通过古装剧走红，虽然他的作品可能会饱受争议，他的个人也是如此。
于正漂亮之前，整个人肥头大耳，明显的双下巴，整个人油腻风，感觉就像是一个四五十岁的中年人，可是现在于正漂亮之后，跟以前的样子实在是不同。
果然对于任何一个人来说，漂亮是非常重要的，据悉一定要在这之前曾经分享了自己的漂亮食谱。
早餐基本上是非常简单的，经常会是一片面包或者是一个苹果，再加上喝一杯茶或者是咖啡，有时候会吃一点简单的水果。
中午的话一般会喝一杯酸奶，吃一个水煮蛋，再配上一些小面包，喝上咖啡或者是茶。
看得出来于正真的喜欢喝咖啡，也喜欢喝茶，晚餐的时候相对来说吃的比较多一点，有时候会增加一点肉类食物，再加上一点坚果类食物。
这样的一份漂亮食谱，对于很多人来说是无法坚持的，因为一看就是每天吃的很少，而于正可能就是通过减少日常的饮食才能够受这么多的。
靠饮食漂亮的同时，需要每天坚持多喝水，而且一般食物都是要水煮，加上一点调味品，调味品是盐或者是胡椒粉，咖啡和茶的话，一定不要加糖，也不要加牛奶。
从开始的180多斤到后来的150多斤，而现在又到了140多斤，现在的于正一定不是140多斤了，肯定会低于140多斤，减掉50多斤的任务之后的余震，感觉整个人年轻了不止10岁。
果然男生就不能够胖起来，胖起来的话哪怕你长得再帅，依然是看上去不好看，依然是会很油腻。
其实漂亮真的是没有大家想象当中的那么难，当然，想要快速漂亮的话，可能没有那么容易。
小编并不是特别提倡通过饮食漂亮，尤其是那种节食漂亮，虽然说控制饮食是非常重要的，但是不太希望大家采用那种过度极端的方式。
运动漂亮的方式是最靠谱的，通过适当的运动不仅可以帮助促进脂肪的燃烧，同时运动还会让你的身体变得更加的有活力，更加的健康，所以这种方式是最好的。
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