曾患抑郁症，实力派女演员热依扎的自救过程，好真实
大势演员热依扎长相明媚，却能饰演《山海情》里的李水花，这是为什么呢？
热依扎与李水花有相似之处。她也曾经经历过苦难，确诊为重度抑郁症和重度焦虑症，通过自救看医生和家人的帮助，一步一步地走出来才成为今天的演技派。
在热依扎作为母亲之后，她告别了抑郁症，在饰演李水华一角后被角色治愈，更加乐观、积极向上，她相信未来的路会越走越顺。
让我们看看热依扎的成长经历，你一定能从中收获到巨大的能量。
01热依扎，在北京出生，哈萨克族，眉眼间流露出一股子异域时尚。
热依扎在北京长大，多才多艺，自小就知道自己长得很漂亮，她对此有清醒的认知，美丽是自己持有小资本，却不是绝对正面的资本，也会有负面影响。这份清醒，让她15岁就出道当模特。
在2004年，她考上了北京电影学院表演系。2007年，她接拍人生第一部胶片电影《摊开你的地图》出演女主角。2011年，热依扎出演大势剧《甄嬛传》的配角宁贵人。
之后出演了《谎言大作战》、《少年神探狄仁杰》,以及《九州·海上牧云记》等多部影视剧。
《甄嬛传》剧照
热依扎的演艺事业之外，却是恶评不断。在《长安十二时辰》开拍之前，2017年，热依扎意识到自己的状态很差，记忆力减退，丧失兴趣。她选择了自救，最终被医生确诊为重度抑郁症和重度焦虑症。
在采访中曾提到，她的病因有两方面，一方面是个人性格，追求完美，青春，曾经轻信了别人而受到伤害；另一方面是职业导致的。
在2022年，热依扎的心理建设变强了。同年8月，她着吊带装遭网友热议，她自认为作为独立女性，毫无过错，也不应该被讨论。
这一波风波平息后，她公开发文称自己患有重度抑郁症和重度焦虑。对应之前因着装问题被指责，其实在打扮自己是好事，抑郁症严重的话，什么事情都不会想做的。
后来因屡次上热搜遭受“网暴”，她面对网友恶评会选择回怼，有一天甚至转发了200多条恶评。
同年12月，在《奇葩说》接受采访中，热依扎谈及抑郁症称想过很多次去世，之后才知道快乐、悲伤不是最重要的，而是失去了对活着的乐趣。
热依扎选择将恶评截图发到网上供大家讨论，有网友会觉得她在炒作，更有甚者还会反问其他明星都不反对。她就反问凭什么要抑郁症退网治病？
热依扎就这样被网友被“去人化”了。她被当成了物品，让人用简单的标准衡量。这种事情是很可怕的，热依扎可以继续宣战，网友可以继续写恶评。
如此循环，最关键的是热依扎明明患有抑郁症，她连说不快乐的权利的都没有了吗？
众所周知，全国有多少人正是因为没有妥善处理好抑郁情绪，有的变成了“微笑型抑郁症”，通过微笑去掩饰内心的痛苦、抑郁、悲哀。于是导致工作效率，自我评价，人际关系等等都会受到影响，从而影响个人获得更高的成就。
02《山海情》拍摄时间是在2022年7月份，也是在那个时候热依扎成为了妈妈。
2022年，热依扎的状态要比往年好很多。她开始寻求自己想要的生活，无论对外界来说是否是离经叛道的路，这都是值得尊重的。
2022年7月，热依扎进《山海情》剧组时，她还处于哺乳期，还得带着孩子拍戏。拍摄后期，她说自己从李水花身上得到了力量，这就所谓的演员和角色互相成长了。
如今，还有网友会肆意传播热依扎的不实消息，她发的微博评论中依然还有恶评。从微博上可以看得出来，她心态平和了很多。
曾在微博发文表示，“为了孩子停了治疗抑郁症的药。后来康复了，孩子帮助了我 ，我们彼此成就，真是十足的幸运。”
人人都说为母则强，我却觉得她是从自己内心得到了力量，时尚了。
2022年，热依扎的父亲第一次看了她的作品，“女儿，辛苦你了，水花太不容易了。”她感动之余，还发到了网上，告诉大家自己过得很好，有家人疼爱。
综上所述，导演选择了热依扎来饰演“李水花”一角，一点也不意外。热依扎身上也有李水花的影子。
回顾李水华的一生，你会发现在婚配不能自由的时候，她默默地承受这一切，还对闺蜜白麦苗说：“这世上的事哪有你想的那么简单，你以为你想跟谁好，就可以跟谁好的。”
当水花生孩子之后，他说：“我是娃，她妈，这就是咱俩，拴在一起的命。”
丈夫永富因为给李水花做水窖，导致出了事故，下半身行动不便，变成残疾人。之后，她一直念着丈夫的好，忽视丈夫偶尔因身体原因对她的责难。
她认定永富好人，于是给丈夫买轮椅，一定要让丈夫从心到身再站起来。
从外地来闵宁镇做扶贫工作的女学生，她看到女学生和她的同学的举止像情侣，她就问：“小妍，来的那个黄同志，是你对象吧？我在旁边看着都高兴。”
李水花从女学生身上看到了另一个自己，她原本可以成为的样子，于是，她许下心愿。“我就想着我女儿，将来一定要像你一样，好好念书，好好恋爱，随着她自己的心意，自由自在的。”
李水华很乐观、外柔内刚，在面对苦难的时候很坚强。而永远带着微笑的李水花则治愈了热依扎。
03热依扎的伤口治愈了
热依扎经历过糟糕的事情导致患重度抑郁症和重度焦虑症，让人悲伤的事周围人，关于抑郁症的偏见和理解不全面，让她陷入更悲伤的情绪里。
从无法接受恶评，再到被网友贴上“刚姐”标签，此后又因衣着问题、春节回家等等事件引发网友恶评，一直到现在与自己的关系良好，还继续发展自己的表演潜能，让她获得了肯定，以及自我成长。
热依扎相信自己可以治愈，于是她经常鼓励自己。“戏剧里笑比哭难、人生亦是。但还是要笑着面对人生的难，对吗？”她还在自己女儿、家人身上得到了力量。
对于患有抑郁症的人们来说，拥有爱的链接是至关重要的，他们想要的是陪伴、理解，而不是好为人师。
我相信对于观众而言，热依扎总有一个行为，一句话触动了观众的内心。在她的身上有值得学习的地方。
当一个人能发现自己的潜能，还能看到自己的痛苦，并且重视，那么，他们对自己和世界的理解有了更进一步的了解，一定能越过越好。
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