追剧追得一肚子气之后，该如何排解负面情绪
#头条创作挑战赛#
追完剧追出失落的情绪，好像也是难免的。我通常有三种原因追这种容易造成失落情绪的剧：
《京华烟云》剧照
二是可能是因为导演是名导，还有几个自己也比较喜欢的演员在剧中，舆论也在热炒，这种剧可能很受欢迎，但自己其实不一定喜欢，往往也是一边追、一边骂，直到追完为止。比如《何以笙箫默》，这个电视剧先是好多人议论，再一看网上点数30多亿，就好奇害死猫了。开始剧情还有点吸引人，就追上去了，结果就是边追边骂而终。
三是家人在追，就“被迫”瞄上几眼，结果被剧情套住，就和家人一起边追边骂，追完之后往往还要骂几天，发泄完才算了事。这种受环境影响的事情怨不得别人，不能追究家人或者其他人的责任，就算别人推荐给你看的，问题也在咱自己身上。千万不要为这个事影响家庭和谐和其他人际关系。有的人为了追剧和家人吵架甚至大打出手，这很不好，不合情理。
当然，我说的“骂”只是个形容词，实际上就是批评，不是谩骂。我的骂，基本上集中在三个点上：
一是编导完全不顾人物的性格、人物关系的现实生活逻辑，想当然地设计故事情节，使电视剧失去了真实性，令人无法接受。这个时候我的情绪针对的是导演，我就想不通，难道将心比心你不知道剧中人不会那么说、那么做吗？你为什么非要“逼”他这么做呢？我就责问：焦菊隐当导演的时候，总要求每一个演员为角色写自传、搞清楚人物的性格逻辑再演，现在的导演都没有这样的要求吗？还是导演自己就无所谓，让演员随便演？
二是演员缺乏起码的自我修养，但我的情绪仍然针对的是导演：演员演得不对，主要还是导演的问题，可能是导演指导不到位，也可能是演员悟性差还是用了这样的演员。所以看到演员不入戏在那边硬哭、硬笑，我基本上不骂演员，就骂导演水平不高或者用人不当，占用屏幕资源，不负责任。有位导演朋友跟我说：没办法呀，我说了不算。我心想我就不信这个，难道说了不算咱不导就完了，我不导还能把我名字写在片头上、让我承担责任吗？
三是对电视台不满。那些个“烂片子”为什么要放出来“伤害”无辜观众？我们坐在家里好好的，我得罪谁了，让我看这种烂片子？不少电视剧编导频频用各种剧情、各种不堪的表情和语言来侮辱观众的智商，给我们加重了生活的“负担”，你电视台片子不审、不把关能播出吗？有些烂片子放了几集恶评如潮，你停播就完了，不但硬要播完，有时还重播，还一遍一遍重播，实在叫人想不通啊！
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