节后综合征是啥意思 节后综合征主要存在哪些心理 节后综合征还是节后综合症
是打工人的一种自我调侃，假期结束工作状态还没有调整过来。
1、节后综合征指的是大家在假期结束之后，还没有调整过来的一种感觉到不舒服的心理状态;
2、特别是突然从轻松的假日状态转变为紧张的工作状态，生理和心理平衡就会被打乱，引起一系列问题;
3、这种症状一般是感觉到疲惫打不起精神，从而在心理上会出现萎靡不振、失眠、心烦、焦虑等症状;
4、假期的时候过于放松了，正式进入到工作岗位，状态还没有调整过来，于是产生的各种生理和心理上的不适。
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