成都街头刮起柿子风 空腹大量吃柿子或致腹泻 柿子不能和什么食物一起吃
【#成都街头刮起柿子风#，医生提醒：吃的时候要注意这几点】在柿子成熟的季节，记者走访成都多家门店发现，商家们推出了多款柿子产品，包括柿子流心提拉米苏、柿子绵绵冰、柿柿如意蛋糕、喜柿多多绵绵冰等。市民在食用柿子、山楂等鞣酸含量较为丰富的食物时应注意什么?医生提醒，避免可能与鞣酸结合形成结石的高蛋白质食物(如鸡蛋、牛奶、瘦肉等)一起食用。柿子虽好吃，但一次不可进食太多，一般来说，每天1-2个即可，避免空腹食用。
【注意!空腹大量吃柿子或致腹泻】眼下正是柿子上市的时节，#成都街头刮起柿子风#，水果店、奶茶店、甜品店里五花八门的柿子味产品引得市民纷纷打卡。营养专家提醒，柿子富含果胶和鞣酸，建议不要空腹或过量食用，以防腹泻。人体一天摄入的水果应保持在200g-350g左右，同时注意多种水果搭配食用。
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