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按揉1个穴位预防脱发 预防脱发的按摩手法

  按揉1个穴位预防脱发 预防脱发的按摩手法,按揉1个穴位预防脱发 预防脱发的按摩手法,你有脱发困扰吗?医生建议,在脱发形成疾病之前,可以试试按揉百会穴。具体做法是用中指顺时针按压5分钟,每天早晚各一次,长期坚持能改善头皮气血,对预防脱发有一定帮助。

按揉1个穴位预防脱发 预防脱发的按摩手法

  人人都渴望有一头浓密靓丽的头发,然而现实却被脱发所困扰。其实有许多可以预防脱发的方法,可能有人会听说按压穴位可以预防脱发,却无从下手,可能是因为不知道应该按哪个穴位。那么,接下来就给大家介绍一下按压哪几个穴位可以预防脱发。

  第一个叫百会穴。该穴位在人的头顶的中心凹陷处,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。

  第二个叫角孙穴。该穴位在耳朵后面与耳尖齐平凹陷处,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。

  第三个叫翳风穴。该穴位在耳垂后方的头部与耳垂齐平凹陷处,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

  第四个叫风池穴。该穴位在后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平有迅速改善头颈向头部的血流状况的作用。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

  第五个叫少海穴。该穴位在手肘内侧,肘关节内侧横纹尽头,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

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