反式脂肪酸是孩子肥胖的重要原因 反式脂肪酸危害有多大?
反式脂肪酸又叫氢化植物油，市面上常见的代可可脂、起酥油、人造奶油、植脂末等，都属于反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后难以被消化吸收，会一直在血液中，增加胆固醇，进而引发各种心血管疾病，还会影响记忆力。#反式脂肪酸危害有多大#?在我国，反式脂肪酸对3~12岁的儿童影响最大，①影响智力发育，导致儿童记忆力下降、痴呆;②导致肥胖;③从长远来看，影响儿童的生育能力。
大家都知道反式脂肪不好，但这种脂肪是什么意思呢，很多人不了解。
有反式就有顺式。实际上，反式脂肪酸和顺式脂肪酸，都是就脂肪的空间结构而言的。
顺式很自然，反式，听名字就很别扭。多数反式脂肪还是人为产生的，这个过程跟氢化脂肪就有关系。
植物油氢化的过程中，其中一部分就可能变成反式脂肪，这一般是我们反式脂肪的重要来源。
另外，油脂的精炼或脱臭、高温加工，都有可能产生反式脂肪酸。
所以，大家买油的时候，尽量不要选择精炼的，精炼什么什么油，听起来好像很高端，实际上远不如初榨的好。油类产品，大家记住，被加工的越少越好。
什么食物里反式脂肪多?其实不用我说大家也知道，快餐、炸土豆片、蛋糕、饼干、烘烤食品、植物奶油、植物黄油、起酥油、植脂末等等，这类东西都尽量少吃。有什么坏处，宣传很多了，这方面我也不多费篇幅。
当然，也不是所有人造奶油都含有反式脂肪，也有不含或含极少量反式脂肪的。但这类人造奶油都很贵，我们平时也未必碰的到。
按规定，食物中的反式脂肪都需要标注出来，但有些食物标签里反式脂肪含量标注为零。这些食物里，也不一定真的就没有反式脂肪。因为每百克反式脂肪低于0.3(有些国家是0.5)克，就可以标注为0。
相关推荐
-
打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人
打呼噜为啥吵不醒自己?每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停，打鼾，呼吸，暂停，就有，告诉你，憋气，疾病，精神，29岁的胖小伙小周以一手“秒睡”绝技在朋友圈里出名，而且经常是刚睡着就打起震天响的呼噜声，被身边朋友送了一个外号“呼噜王”。医生安排他做了一次睡眠监测，结果“惊吓”到了所有人：他一夜呼吸暂停次数高达648次，“憋气”时间最多一次达到83秒，血氧饱和度最低时仅有62%，随时可能猝死!#打呼噜为啥吵不醒自己#?打呼噜是病吗?你知道#每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停#首...
-
6岁脑瘫女孩用3年学会走路 大多数自闭症
6岁脑瘫女孩用3年学会走路 大多数自闭症儿童并不具备特殊才能，豆豆，女孩，小宝贝，儿童，自闭症，一家，医学，缺血，近日，重庆6岁的脑瘫患儿豆豆经过3年多的康复训练，学会了独立走路，第一次走在了人行道上。据了解，2016年7月，豆豆出生时因缺氧缺血伤到运动神经，医学上鉴定为“脑瘫儿”。2018年10月起，豆豆父母开始带着她进行康复训练。同时，豆豆妈妈也用短视频记录下豆豆康复训练的过程。她说这既是一种回忆，也是为有同样遭遇的家庭看到希望，给予他们信心。大多数自闭症儿童...
-
我国学龄期儿童孤独症患病率达千分之七
我国学龄期儿童孤独症患病率达千分之七 孤独症患者不等于行为古怪的天才，儿童，患者，疾病，内心世界，发育，孤独症，不等于，古怪，有一群“来自星星的孩子”，他们从婴幼儿时就要跟疾病做斗争，他们似乎有不被常人理解的思维模式。一项调查显示，#我国学龄期儿童孤独症患病率达千分之七#。你知道吗?#孤独症患者不等于行为古怪的天才#。今天，世界孤独症日，不排斥、不歧视，给他们更多关爱!“外人会觉得我很奇怪，只待在自己的世界里，可只有我自己知道，我的内心世界丰富得很”。孤独症是复杂...
-
她是名单中唯一被方框特别标注的人 邓小
她是名单中唯一被方框特别标注的人 邓小岚被追授北京冬奥会冬残奥会突出贡献个人，北京，标注，国务院，称号，儿童，框架，冬奥会，方框，今天，中共中央和国务院决定授予苏翊鸣等147名同志，并授予邓小兰同志北京冬奥会、冬季残奥会突出贡献个人的称号。邓小兰，马兰花儿童合唱团的领导人，是名单上唯一一个被框架特别标记的名字。她于2022年3月21日晚去世。邓小兰把山里的孩子送到了冬奥会的舞台上，变成了一颗星星，总是看着马兰村的孩子们。此时此刻，为了爱，只要我们记住，她就会活着!...
-
我国并没有设置专门儿童食品分类 专家称
我国并没有设置专门儿童食品分类 专家称儿童食品更像一种营销手段，儿童，营养，分类，设置，需求，购买，费用，市场，为了孩子健康饮食，很多家长热衷于购买标有儿童标签的食品，推动儿童食品种类越来越多，市场越来越大。儿童食品的价格远高于同类食品。一些家庭购买儿童食品的费用已经占到家庭食品费用的一半以上。不少业内专家指出，目前我国还没有专门的儿童食品分类，儿童食品缺乏专门的法律法规和国家食品安全标准，更像是一种营销手段。网友评论：看到这个标题，会有许多人问两个问题：1、“我...
-
上海疫情下儿童急需药是怎么送的 外卖员
上海疫情下儿童急需药是怎么送的 外卖员急单看疫情下的上海，上海，疫情，儿童，声音，需求，水解，隔离，差异化，疫情下的上海居民需要什么？陌生人是如何相互温暖的？也许我们可以从#外卖人员看到疫情下的上海#中找到一些答案。水解奶粉、儿童药品、助听器电池..如果不是外卖从业者，人们很难想象这个拥有约2500万人口的超级大都市背后有多少差异化的需求。独居老人、新生儿、病人..上海如何满足这些人的需求？紧急药物如何送到居家市民手中？《中国日报》记者从晚上8点到次日凌晨，跟随上...
-
儿童疫苗接种标准时间表 我国儿童可免费
儿童疫苗接种标准时间表 我国儿童可免费接种11个品种疫苗，疫苗，接种，方案，儿童，免疫，品种，免费，月龄，预防接种是孩子的“健康保护伞”。目前，#我国儿童可免费接种11个品种疫苗#。各疫苗剂次的接种起始年龄是多少?疫苗都必须严格按规定日期接种吗?“过敏性体质”孩子不能打疫苗?今天，#全国儿童预防接种日#，关于儿童疫苗那些事↓↓转给家长!有些疫苗延迟了，可以补种，而有些疫苗超龄就无法补种了。今天我们就来看看，各种疫苗的接种年龄上限及补种方案吧! 以下如无特殊说明，补...
-
打游戏竟然还能治病？弱视儿童患者将实现游
打游戏竟然还能治病？弱视儿童患者将实现游戏化数字治疗，治疗，儿童，数字，游戏化，患者，疗法，游戏，视力，据《中国经济周刊》-《经济网》报道，中国第一个获得食品药品监督管理局认证的游戏化数字疗法最近正式推出，弱视儿童患者可以通过游戏进行治疗。弱视是儿童视力受损最常见的原因之一，往往会影响儿童的身体发育和日常生活。根据中国儿童基金会的数据，中国有1200多万弱视儿童。传统的弱视治疗主要是覆盖和精细的视力训练，而游戏化的数字疗法更有趣，儿童的依从性也更高，对设备的要求也...
-
六一文案 2022六一儿童节祝福语大全
六一文案 2022六一儿童节祝福语大全，儿童，开心，无限，一点，儿童节，超酷，美的，小朋友， 六一文案 2022六一儿童节祝福语大全。今天就是六一儿童节啊，祝各位小朋友儿童节快乐!那么关于儿童节的文案和祝福语有哪些呢?可能有些小伙伴还不知道，今天小编就为大家分享一下2022六一儿童节祝福语大全。 2022六一儿童节祝福语大全祝福语篇1 一、六一儿童节，祝福不停歇，愿你像儿童一 样童颜永不老，像儿童-...
-
新海诚合作制片人被逮捕 涉嫌违反《禁止
《你的名字。》制片人被捕 曾涉嫌要求15岁少女传裸照 ，儿童，新海，日本，之旅，交易，另一，2月22日，据日本媒体报道，《你的名字。》《铃芽之旅》等片的制片人伊藤耕一郎(52岁)因涉嫌在三年前要求15岁少女传裸照给自己，依照涉嫌违反《禁止儿童卖春与儿童色情罪》被逮捕。伊藤耕一郎是动画导演新海诚多年的工作伙伴，参与制作过《秒速5厘米》《言叶之庭》《十字路口》《你的名字。》《铃芽之旅》等。报道称，据日本和歌山县官方通报：警方是在调查另一起儿...
-
儿童节文案 妈妈对宝贝的六一祝福语 六一
儿童节文案 妈妈对宝贝的六一祝福语 六一儿童节快乐，学习，儿童，开心，可爱，分享，儿童节，听说，老虎， 儿童节文案 妈妈对宝贝的六一祝福语 六一儿童节快乐。六一儿童节马上就要到了，家长朋友们是不是有很多想对孩子们送上的祝福呢，下面就给大家带来儿童节祝福语分享，希望能够帮助到大家，一起来看看吧。 儿童节祝福语分享 1.六一儿童节来到，发条短信祝福你，愿你无忧无虑心情好，天真纯真开心笑，与世无争童心葆，...
-
六一儿童节祝福语2022 六一儿童节的祝福
六一儿童节祝福语2022 六一儿童节的祝福语简短 儿童节朋友圈文案，儿童，开心，可爱，儿童节，彩斑，花园，闪烁，小朋友， 六一儿童节祝福语2022 六一儿童节的祝福语简短 儿童节朋友圈文案。六一儿童节马上就要到了，这是大朋友和小朋友共同的节日，许多小伙伴想知道六一的祝福语要怎么说，下面就让我们一起来了解一下。 六一儿童节文案 1.花蕾是你的年华，包在丛丛的绿叶之间;天是你的节日，歌声装满了你的书卷...
-
2022央视六一儿童晚会直播 2022央视六一
2022央视六一儿童晚会直播 2022央视六一儿童节晚会直播入口，儿童，频道，种子，同步，类别，点亮，央视，晚会， 2022央视六一儿童晚会直播 2022央视六一儿童节晚会直播入口。这个“六一”，让我们一起去追梦!梦想的种子在童心中发芽，远大的志向把未来点亮!《童心筑梦 志在未来》中央广播电视总台2022“六一”特别节目，敬请期待! 2022央视六一儿童节晚会直播时间+直播入口 节目名称：中央广播电...
-
曹文轩怎么了 曹文轩大语文姐儿生的漂漂
曹文轩怎么了 曹文轩大语文姐儿生的漂漂的 儿童文学家曹文轩教授，文字，儿童，跳跳，成人，小学，阅读，副主席，草房， 曹文轩怎么了 曹文轩大语文姐儿生的漂漂的 儿童文学家曹文轩教授。这几天持续发酵的人教社“丑陋”教材事件尚未尘埃落定，这边又有网友爆出著名儿童文学家曹文轩老师编的《大语文像鹰学会飞翔》一书第36页文章开头有一段“辣眼”文字：“姐儿生得漂漂的，两个奶子翘翘的。有心上去摸一把，心里有点跳跳的……” 看完可真是让人...
-
南丰警方悬赏5万通缉涉拐嫌疑人 涉12年前
南丰警方悬赏5万通缉涉拐嫌疑人 涉12年前一起拐卖儿童案，南丰，儿童，悬赏，照片，县公安局，位或，保密，拨打， 南丰警方悬赏5万通缉涉拐嫌疑人 涉12年前一起拐卖儿童案。2010年6月13日南丰县城发生一起拐卖儿童的刑事案件。经侦查，犯罪嫌疑人为女性，作案时说南丰口音，年龄35岁左右，身高1.6米左右，穿白色蓝领T恤，留中长发，圆脸，较胖，经国内知名专家进行技术处理获得犯罪嫌疑人案发时和现在的正面免冠照片。 为了尽快破获...
-
起酥油是什么油,起酥油是棕油吗？
起酥油是什么油,起酥油是棕油吗？，酥油，奶油，专用，性能，温度，特性，产品，类似，所谓起酥油，是精炼后的动植物油脂、氢化油或上述油脂的混合物，具有良好的起酥性，具有同猪油类似的加工性能。起酥油的基料可以是植物油，也可以是动物油、氢化植物油。氢化植物油是普通植物油在一定温度和压力下加入氢催化而成的一种人工油脂，可用于很多产品的加工，包括人们熟知的植脂末（奶精）、人造奶油、代可可脂等。起酥油是棕油吗？不是的。棕榈油是棕榈果肉压榨的。起酥油是指精炼的动、植物油脂、氢化油...