鬼压床千万别反抗 鬼压床代表什么预兆 鬼压床是什么原因造成的
很多迷信的人在遇到鬼压床的时候会觉得是鬼。这已经超出了普通人的认知:身体控制不了。很多迷信的人会觉得自己被鬼压了,心里会很慌。他们忍不住开始质疑鬼真的存在吗?其实不然,因为鬼压床在医学上有专业词汇,就是睡眠瘫痪。
鬼压床的发生也与睡眠姿势和睡眠环境有关。比如睡觉时胸部有重物,容易导致呼吸不畅,血液循环不畅,可能诱发鬼压床。加拿大滑铁卢大学的研究还发现,仰卧的睡眠姿势特别容易诱发睡眠瘫痪,因为仰卧时口腔内的软腭下垂容易堵塞呼吸通风,唤醒大脑皮层。
发生“鬼压床”最可能的原因是太累、太困、太紧张、太焦虑。
它对身体没有大的危害。如果“有幸”遇到,多躺会儿,等肌肉慢慢醒过来就好。可以先从慢慢动动手指头和脚趾头开始。
那么如何从恐惧中快速醒过来?教你三招应对
1、集中精神跺下脚。当出现鬼压床的时候,是因为身体处于极低的张力,这个时候我们集中精神跺下脚,唤醒身体,就能够从鬼压床中恢复过来。
2、快速转动眼球。当出现鬼压床的时候,我们可以快速的转动眼球,然后逐渐唤醒全身的肌肉,使其从极低的张力下恢复过来,肌肉恢复活力就可以了。
3、用力咳嗽下。当我们出现了鬼压床,可以用力的咳嗽下,给神经一个刺激,让血液快速的回流,唤醒肌肉,身体就能够醒过来了
如果“鬼压床”发作频繁,放任不管的话,生活品质会降低,所以积极的需求医生的帮助,尽早改善这种状态,才能让身体、精神和生活尽快的步入正轨。
相关推荐
-
英雄联盟手游排位结算出bug了吗 英雄联盟
英雄联盟手游排位结算出bug了吗 英雄联盟手游排位结算bug什么时候恢复,排位,英雄联盟手游,段位,排位赛,结算,闪现,最强王者,恢复,近日不少玩家发现英雄联盟手游排位结算系统似乎出现了bug,不少小伙伴们的段位直接一下子飞跃到最强王者水平。那么这是怎么回事呢?下面一起来看看了解一下吧!英雄联盟手游排位结算出bug了吗我两天没打排位,宗师200分今天突然王者了。另外之前还出现了这样的bug,在排位赛里,有闪现的情况下,切屏出去再回来,闪现会自动按了。我苹果11遇到...
2024-04-09 10:07:28 -
姐弟坠亡案两被告聊天记录曝光 警方恢复
姐弟坠亡案两被告聊天记录曝光 警方恢复张波叶诚尘1.7万条聊天记录,聊天记录,恢复,微信,部门,评论,扣押,发现,清除,12月28日,重庆姐弟死亡案一审宣判,被告张波及其女友叶成尘被判处死刑。案发后,警方提取了两人的手机。扣押后,技术部门恢复了1.7万多条微信聊天记录,发现两人有处理两个孩子的想法,以清除婚姻障碍,涉嫌重大犯罪。2020年10月20日,叶成尘在微信上提出:说起来都是你的两个负担。你想给我一个准确的时间吗?2020年6月之后,见张波仍未对两个小孩下手...
2024-04-09 03:04:44 -
中围石油"碰瓷"中国石油 男子加了2万的油
中围石油"碰瓷"中国石油 男子加了2万的油发现是中围石油,发现,吉林长春,加油站,一家,石油,的是,男子,在这里,12月29日,吉林长春。杜先生近日给农机加油时发现,自己一直去的是一家“中围石油”加油站。杜先生介绍,他在附近干活,在这里陆续加了2万块钱油了,一直以为是中国石油,最近才发现原来加的是“中围石油”。感觉挺生气的,但是油已经加了,也没办法了...
2024-04-09 03:03:15 -
安徽医院辟谣60岁老人产女实际年龄43岁
安徽医院辟谣60岁老人产女实际年龄43岁 精神不太正常,精神,镇政府,医院,村里,情况,网络热点,显示,灵璧县,#安徽60岁女性实际年龄为43岁#日前,安徽一对60岁夫妇生下一个6斤重的女婴,成为网络热点。12月28日,极目新闻从农妇生产的医院和镇政府获悉,产妇实际年龄不是60岁,而是43岁。灵璧县下楼镇政府的一名工作人员告诉极目新闻记者,女子的丈夫今年68岁。因为产妇精神不正常,身份证年龄不准确。这名产妇的丈夫是灵璧县下楼镇刘庵村人。28日,灵璧县下楼镇政府一名...
2024-04-09 01:33:30 -
曝《糖豆人》将登陆PS5平台 爆料人发现游
曝《糖豆人》将登陆PS5平台 爆料人发现游戏测试图,糖豆,游民,平台,游戏,官方,测试版,兼容,账号,据知名爆料账号PlayStationSize消息称,新的《糖豆人:终极淘汰赛》测试版被添加到PS5数据库中,暗示这款游戏将登陆PS5平台。目前《糖豆人:终极淘汰赛》和其他PS4游戏一样,可以通过向后兼容功能在PS5上正常运行,但如果《糖豆人:终极淘汰赛》登陆PS5平台,它便可以获得PS5的额外增强。目前官方并未公布任何《糖豆人:终极淘汰赛》将登陆PS5平台的信息,...
2024-04-08 21:48:25 -
妻子拒生育男子诉请精神损害赔偿被驳回
妻子拒生育男子诉请精神损害赔偿被驳回 法院:女性并非生育的工具,精神,法院,起诉,工具,利益,义务,损害,承诺,最近,重庆潼南区。王和前夫有一个女儿,然后和李再婚,两人发生了冲突。李两次起诉离婚,并要求拒绝生育的王赔偿15万元的精神损害赔偿。法院驳回了李的主张。法院:妇女不是生育工具,公民有不生育的自由!网友评论:#妻子拒生育男子诉请精神损害赔偿被驳回#婚后生活,选择是否要孩子是夫妻双方两人一起决定的,不是男方或女方可以单方面决定的。不管哪一方都有权拒绝要孩子,这...
2024-04-08 18:33:43 -
国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的(
国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的( )和精神药品,走私,运输,数量,单位,计算,检查,财产,活动,根据《中华人民共和国刑法》,毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因,以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的( )和精神药品。 A.致幻药品 B.活性物质 C.麻醉药品 D.兴奋药品 答案:C毒 品是指鸦 片、海洛 因、甲基苯 丙胺(冰 毒)、吗 啡、大 麻、可卡 因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉 药品和精 神药品。《中华人...
2024-04-08 18:32:14 -
河南洛阳发现2例核酸检测阳性人员 洛阳1
河南洛阳发现2例核酸检测阳性人员 洛阳1例阳性人员流调信息公布,阳性,感染者,检测,发现,核酸,河南洛阳,乘坐,出租车,#河南洛阳2人核酸检测呈阳性# 据央视新闻客户端消息,河南洛阳新安县发现2例核酸检测阳性人员,相关流调工作正在进行当中。12月30日晚,河南洛阳新安县发现2例新冠肺炎阳性感染者。流调信息显示,其中1例阳性感染者于12月18日12:20左右从四川省成都市崇州市大划镇捷普电子厂宿舍门口乘坐大巴(豫N17717),于19日8:55到洛阳汽车站(西工区道...
2024-04-08 17:24:34 -
之江杯六中全会精神知识竞赛答案 之江杯
之江杯六中全会精神知识竞赛答案 之江杯六中全会精神知识竞赛题库及答案,六中,三中,知识竞赛题库,成就,报告,知识竞赛,四中,四大,之江杯六中全会精神知识竞赛题库及答案(共406题)1957年2月,同志在《关于正确处理人民内部矛盾的问题》的讲话中提出了在科学文化工作中实行()方针。A.“长期共存、互相监督”B.“百花齐放、百家争鸣”C.“公私兼顾、劳资两利”正确答案:总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上指出,“为了实现中华民族伟大复兴,中国共产党团结带领中国人...
2024-04-08 16:16:30 -
公交公司回应司机撞翻外卖员后逃逸:因视野
公交公司回应司机撞翻外卖员后逃逸:因视野盲区未发现事故,公交公司,公交车,公交,发现,公安,视觉,十字路,车上,1月2日,河南郑州,一外卖员骑行在机动车道上,后方一辆公交车行驶时将其撞翻后直接开走。外卖员随后报警,交警、公交公司介入调查。3日,郑州市公交公司回应,该公交司机驾车时因视野盲区未发现事故,#撞翻外卖员逃逸公交司机被停职#。网友评论:#公交公司回应司机撞翻外卖员后逃逸#没开过公交不了解是不是真的视觉盲区 公交公司回应不如公安回应吧 自家查自己人略显不可信...
2024-04-08 14:14:34 -
龙马精神成龙电影资源 龙马精神电影在线
龙马精神成龙电影资源 龙马精神电影在线看地址 龙马精神电影完整版,麒麟,地址,欢乐,完整版,三人,市场,龙马精神,成龙,由杨子导演、成龙、刘浩存、郭麒麟主演的电影《龙马精神》将于12月31日跨年公映!预告片显示出父亲和女儿女婿之间的关系,“三人一马”同框亮相。网上有两种态度,一种是成龙拍这类题材的电影没有市场,动作片是他的主业。不知是否想捧两个新人,他会演这类文艺题材的电影。也有网友支持成龙,电影风格多样也是好事情,这类电影虽然没有动作场面,但情节温暖、幽默,拍得...
2024-04-07 22:16:11 -
秦兵马俑身上发现多用途复合粘合剂 秦人
秦兵马俑身上发现多用途复合粘合剂 秦人用鸡蛋动物胶成分粘接兵马俑,发现,复合,最新,填充,修复,修补,制作,混合,西北大学文化遗产学院与秦陵博物院合作,在国际权威期刊《科技考古》上发表了最新的研究成果。研究人员在秦兵马俑上发现了一种多用途的复合材料,广泛应用于填充、粘接和平整兵马俑的生产过程中。研究人员表示,在过去秦陵兵马俑坑的考古发掘过程中,他们在陶俑的头、冠、胳膊、腹、腿等许多部位都发现了这种材料。最新的研究发现,为了解兵马俑的生产工艺、保护和修复提供了新的依...
2024-04-07 18:16:07 -
保姆发现雇主送的年货价值上万 网友:请问
保姆发现雇主送的年货价值上万 网友:请问还缺保姆吗,发现,价值,评论,技能,大方,拍照,富裕,找同款,春节将近,浙江某保姆张阿姨(化名)收到了雇主送的年货。眼尖的儿子发现这些东西不是普通的年货,教妈妈在网上拍照找同款。看到价格后张阿姨震惊了,想把年货还回去。网友打趣道:这家还缺人帮忙吗?网友评论:#保姆发现雇主送的年货价值上万#没有想到会在即将过年的时候看见这样的一个视频,我也只能说这样的一个雇主家里面一定是非常的富裕。我很佩服有这样大方的举动。#保姆发现雇主送的...
2024-04-07 17:58:40 -
女儿扫除发现妈妈床上铺11层垫被 老人舍
女儿扫除发现妈妈床上铺11层垫被 老人舍不得扔,发现,北方,评论,卫生,天天,垫被,扫除,妈妈,21日,山东淄博。临近春节王女士到8旬母亲家打扫卫生,发现老人的床上铺了11层垫被。王女士称,老人过日子很省,许多都是小时候用过的,第9层的床单也是小时候只有过年才会拿出来铺,到现在老人也不舍得扔,非常有年代感。网友评论:#女儿扫除发现妈妈床上铺11层垫被#毕竟是老一辈,这么做也可以理解,铺了这么多层垫被,也反映了长辈勤俭节约的美德,虽然北方的冬天家里有暖气已经不太冷了...
2024-04-07 15:43:20 -
老师开学后意外发现忘发寒假作业 老师:拿
老师开学后意外发现忘发寒假作业 老师:拿来考试,作业,发现,发送,假期,学校,开心,检查,错误,在浙江,一群学生是不同的,他们没有太多的家庭作业要写,因为老师忘记发送寒假家庭作业。在狂欢节的背后,老师责怪自己,学生们很高兴,但学生们仍然太快乐了,老师准备用忘记发送的试卷做课堂考试。事情发生在浙江。开学后,班主任发现他忘了送寒假作业。原来,每天为学生准备的一张试卷有20多张。结果,我忘了让学生度过一个没有家庭作业的假期。从视频中我们可以看到,学生们欢呼起来,没有寒假...
2024-04-06 21:48:00 -
衡水桃城中学教师未发现猥亵行为 衡水桃
衡水桃城中学教师未发现猥亵行为 衡水桃城警方通报教师涉嫌猥亵他人,桃城,发现,网络,评论,学校,中学,情况,理性,#警方对2名编造虚假信息未成年批评教育#据@衡水桃城公安网络发言人 :近日,针对网络传播的衡水桃城中学教师许某涉嫌猥亵他人的情况,公安机关迅速介入调查,通过走访询问相关人员、提取电子证据等工作,初步查明了有关事实,未发现许某存在猥亵行为。网友评论:“许某猥亵学生”只是大量关于桃城中学争议的其中之一,此事警方既已详查,便不在此多加评论。除此之外,根据此前...
2024-04-06 12:20:21