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中国人群身体活动指南(2021):不建议2岁以下儿童看各种屏幕

近日,国家卫健委开展在线访谈解读《中国人群身体活动指南(2021)》。对于《指南》(2021)中不同人群的主要推荐建议,中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华表示,针对2岁及以下儿童,一是每天与看护人进行各种形式的互动式玩耍;二是能独立行走的幼儿每天进行至少180分钟(3小时)的身体活动;三是受限时间每次不超过1小时;四是不建议看各种屏幕。

中国人群身体活动指南(2021):不建议2岁以下儿童看各种屏幕

即便是成人长时间观看电子设备屏幕,眼睛也将受到一定程度的危害。

(1)眼部疲劳:通常由于长时间观看电子设备屏幕(如手机、平板等),屏幕存在闪烁过程会对眼部健康造成影响。虽然目前电子设备的屏幕材质与技术在不断提升,但无法避免这种刺激,一些用肉眼无法感知的光线,但通过特殊仪器则可检测而出。屏幕所发出的有害光线,以及屏幕本身的闪烁刺激,在长时间接收下会让眼睛出现视物疲劳、干涩、眨眼减少等症状,严重者可出现角膜上皮损伤(上皮脱落、点状角膜炎)等情况发生。

(2)近视:由于许多电子设备的使用距离较近,屏幕尺寸限制会让眼睛更为集中地去观看屏幕内容,长时间使用手机即会导致眼睛调节力减弱,进而出现老花眼症状。部分近视者,近视度数可能逐渐加深,加速近视发展恶化。

网友评论:#不建议2岁以下儿童看各种屏幕#

关键问题在于,手机和平板,加上短视频的出现,催生了新的“带娃神器”,我在云南的火车上就见到,一大妈打开手机塞给小孙子,孩子就不闹了。

#不建议2岁以下儿童看各种屏幕#

说是这么说,但是我觉得很难落实啊,小到手机平板,大到电视,尤其是平板和电视,是现在大多数家庭会拿给孩子消遣的必备电子用品