纪录片《眼睛的故事》：儿童青少年如何预防近视
越来越多的近视眼出现在我们身边，我国已经成为近视的重灾区，且呈低龄化趋势，值得全社会共同关注。近视的成因有遗传、持续近距离用眼过度等因素。近视到底是什么？又该如何防控？由教育部体育卫生与艺术教育司指导，湖南卫视、芒果TV、人民日报视频客户端视界联合出品，芒果伯璟制作的首部眼健康科学纪录片《眼睛的故事》今天（8月31日）19:30收官，湖南卫视、芒果TV同步播出，让我们一起认识熟悉又陌生的近视眼。
(相关资料图)《眼睛的故事》揭示近视的危害：高度近视会致盲吗
远视、近视和散光都属于常见的屈光不正的类型。光线进入眼睛后会在眼睛一系列的透明介质中进行折射，这个过程被称为屈光，屈光之后光线聚焦在视网膜上才能成像。为了更直观的观察屈光路径，人们在眼角膜前表面正中到视网膜黄斑中心凹之间画了一条假设线，称为眼轴。在婴儿时期眼轴长度比成年人短很多，于是成像落在视网膜的后方，医学上此称为“远视储备”，远视是人类眼睛的出场设置。
随着年龄的增长眼轴逐渐变长，正常情况下在12-15岁时，眼轴长度基本达到24毫米左右的稳定水平，这个长度恰好可以让光线聚焦在视网膜黄斑中心凹上，人眼进入正常视力阶段。但很多儿童青少年在眼睛发育成熟之前，由于持续近距离用眼过多等原因，眼轴长度已经超过正常范围，使光线聚焦在视网膜之前，形成了近视，并在不知不觉中继续成长，近视也越来越严重。
近视最明显的症状就是看远处模糊、看近处清楚，连带反应是眼睛易疲劳、注意力不集中，严重影响我们的生活。近视的危害也远不止看不清物体这么简单，如果近视的度数超过600度则为高度近视，发生视网膜出血、裂孔、甚至视网膜脱离等致盲的风险会明显增高。对于儿童青少年而言，养成良好的用眼习惯预防近视，已经近视的通过积极的干预手段控制近视度数增长，避免发展成为高度近视非常重要。
散光就是眼睛的屈光体表面弯曲度不一致导致，光线经过眼睛的屈光系统，不能聚焦为一个点。轻度散光大多是先天性的，而高度的散光大多是眼疾引起，导致眼睛视力减退，看远或看近都看不清、物体伴有重影。在日常生活中还有一种常见的视力模糊它不属于屈光不正，但也是因为晶状体变化造成的，就是老花。很多人认为得了近视就不会再得老花，但其实老花是人的正常生理现象，40岁后基本上人人都会老花。
中国儿童青少年近视率低龄高发 户外运动、多晒太阳可预防近视
全球大约有14亿人患有近视问题，数据显示中国儿童青少年总体近视率达53.6%，且呈现低龄高发的趋势。1963年，一种专门针对眼睛的保健操在北京的中小学出现，随后迅速在全中国铺开，这套全世界仅有的保健操，成为几代中国人的集体记忆。60年过去了，眼保健操依然是现在中小学生必做的课间操，但世界的变化远远超出当年的想象，儿童青少年近视问题变得更加严重了。
我们都觉得电子产品是导致儿童青少年近视的原因，其背后的真正原因并不是电子产品本身，而是这种载体更容易让儿童青少年沉迷，一不小心就长时间近距离用眼，眼睛的负荷增大进一步导致近视的发生。需要特别注意的是，儿童青少年近视眼中有一部分可能是假性近视，及早发现并通过适当的调节治疗，有希望恢复到正常视力。
除了注意用眼习惯，科学研究表明太阳光照会促进眼球释放一种叫多巴胺的神经递质，多巴胺有着近视预防或近视控制的效果。专家提倡“一增一减”防控近视，其中“一增”就是指要增加有效的户外暴露时间，每天保证两个小时以上的户外活动时间，“一减”则是减少近距离用眼的负担。虽然这些方法可能与当下的生活方式发生冲突，但是能帮助孩子们预防和控制近视的方法都值得坚持。
成年人近视，除了戴眼镜还可以通过哪些手段矫正？在《眼睛的故事》中为我们呈现了屈光手术的场景，该手术就是通过激光在几个飞秒的时间里改变角膜的形状，将角膜外层精准地变成一个凹透镜，通俗地解释就是将患者的角膜做成一副近视眼镜，达到矫正视力的效果。如果患者不适合进行角膜屈光手术，还有另一种选择，就是在虹膜和晶状体之间放入一个人工晶体，相当于将隐形眼镜植入人的眼睛，也能达到矫正近视的效果。
尽管近视矫正的科技已经非常成熟，但是到目前为止近视还是只能矫正，不能治愈。对于儿童青少年来说，近视的防控，意义重大。
科学，始终是我们重塑自身的力量，这种力量支持人类面对无法遇见的将来。在这个电子屏幕包裹的时代，人类应该比任何时期都更注重眼睛的健康。今天19:30湖南卫视、芒果TV《眼睛的故事》收官，一起走进科学，关注眼健康。
相关推荐
-
杨紫六一儿童节直播造型甜美可人，网友：有种
杨紫六一儿童节直播造型甜美可人，网友：有种粉嘟嘟的水蜜桃的样子，漂亮，图片，网友，微博，直播，造型，妈妈，水蜜桃，杨紫，照片，八卦爆料，刘存浩，微博，六一儿童节，水蜜桃，杨紫，杨紫六一儿童节直播造型甜美可人，网友：有种粉嘟嘟的水蜜桃的样子昨天是六一儿童节，娱乐圈诸多明星都以特殊方式庆祝六一。为此，笔者也发表了《今天六一：热巴晒童年照，娜扎唱童年偶像剧歌曲，刘存浩分享随拍》一文。上图：选自杨紫微博之一过六一，当然少不了流量小花杨紫！在几个小时前，杨紫微博超话就出现...
-
书山有路“趣”为径 “儿童阅力计划”探
书山有路“趣”为径 “儿童阅力计划”探索儿童阅读新方向|世界讯息，阅读，儿童，计划，行业，中国，能力，“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人……”四月的北京芳菲未尽，在人民网一号演播厅里，孩子们清脆的诵读声久久回荡——这是“儿童阅力计划”2023发布会现场。小朋友们略带稚气的精彩朗诵，带领与会嘉宾在优美的古诗中领略祖国的大好河山。【资料图】为激发对儿童阅读能力培养的重视，推动家庭阅读与亲子阅读习惯养成，引导建立“阅读是‘好的教育’的基础...
-
每日消息!音乐儿童剧《恐龙凶巴巴·永远
每日消息!音乐儿童剧《恐龙凶巴巴·永远的恐龙爸爸》六一狂欢首演，恐龙，音乐，儿童，剧场，操纵，制作，(资料图)千龙网讯 6月1日-5日，音乐儿童剧《恐龙凶巴巴·永远的恐龙爸爸》在北京天通苑文化艺术中心首演。该作品历时3年深度孵化打磨，将为首都少年儿童带来一场盛夏狂欢。本剧是本土原创IP“恐龙凶巴巴”的设定，《恐龙凶巴巴》同名广播剧于2020年初上线，仅15天就成为喜马拉雅APP儿童榜第一，目前专辑全网累积播放量1.129亿，收获粉丝达数十万。从2020年开始以不...
-
铁拳2023｜夜间巡逻途中突遇走失儿童 民警
铁拳2023｜夜间巡逻途中突遇走失儿童 民警助其找到家人，巨野，北站，夜间，高铁，广场，流量，(相关资料图)记者 程建华 通讯员 马丽娜 翟纯雪随着气温的高升，高铁巨野北站迎来了夜间人流高峰，夜经济也逐渐兴起。巨野县公安局田庄派出所民警主动组织开展治安巡逻宣防工作，在夜间重点加强对高铁北站、广场等人流量较大的部位巡逻防控。7月8日21时30分许，民警在高铁巨野北站巡逻期间，发现一名小男孩正在独自哭泣，民警随即来到小男孩身边蹲下身子，亲切询问男孩的家人情况，因天气...
-
维语电影《第一次的离别》儿童视角下“野
维语电影《第一次的离别》儿童视角下“野蛮生长”的胡杨林，胡杨林，沙雅，电影，文化，凯丽，全世界，新疆，艾萨，儿童，视角，八卦爆料，沙雅，王丽娜，凯丽，新疆，艾萨，难得的影像，诗意和美或许残酷，但可以成为让更多人去了解现状的窗户。2018年的东京电影节上，青年导演王丽娜拍摄的民族电影《第一次的离别》斩获了亚洲未来单元最佳影片，这部电影讲述的是两位维吾尔族儿童的故事，用纪录片的手法纪录了他们之间纯真的友情，并展现出了新疆浓郁的地域风貌特征。2019年柏林《少年的你》...
-
科幻儿童剧《天宫少年》将于六一前夕首演
科幻儿童剧《天宫少年》将于六一前夕首演-动态，知识，在北京，中国，精神，最新，儿童，(资料图片)由中国科学技术馆指导，北京青年报社、优品辉煌出品的航天科幻儿童剧《天宫少年之来自虫洞的你》日前在北京剧目排练中心进行了联排。该剧将于5月27日、28日在北京天通苑文化艺术中心365剧场上演，给小朋友们带来感官与精神的享受。作为中国首部以载人航天为主题、以空间站为主要场景的科幻儿童舞台作品，《天宫少年之来自虫洞的你》讲述了一个发生在未来的故事。若干年后，“天宫号”中国空...
-
今日热门!这些地方叫营地，却比儿童乐园还
今日热门!这些地方叫营地，却比儿童乐园还好玩，营地，露营，亲子，自带，露营地，服务，现在京城的露营地越来越多，各种玩法也是分类越来越细。但是有娃家庭，更偏爱能让娃们“自动放电”类型的。今天要给大家介绍的这几个露营地，都开始走起了亲子路线，不是儿童乐园胜似儿童乐园，各个都能让娃一进去就不想出来。山野花园，露营、游乐两不误这是一个整体维护非常好的营地，草地很干净，草坪质量也好，天然超美山景就在眼前。(资料图)娃可以玩的项目很多，有免费的游玩器械，还有收费的碰碰车、卡...
-
当前要闻：儿童剧水平良莠不齐、鱼龙混杂，如
当前要闻：儿童剧水平良莠不齐、鱼龙混杂，如何让孩子们爱上剧场，儿童，市场，中国，北京，剧场，推出，近年来，儿童剧创作日益繁荣，已成为演出市场热门产品。但同时，儿童剧市场也存在着剧目水平良莠不齐、鱼龙混杂的情况。一些演出机构急于抢占市场，往往忽视了作品的质量和价值；或者低估了孩子的智商和感情，内容过于幼稚肤浅，题材往往局限在传统童话故事或者畅销IP改编，形式也只追求简单热闹轻松的剧场效果。另外，当代孩子眼界开阔，信息获取来源众多，这种情况下，如何创作出更多让当代孩...
-
世界实时：音乐儿童剧《恐龙凶巴巴》六一北
世界实时：音乐儿童剧《恐龙凶巴巴》六一北京首演，恐龙，北京，音乐，剧场，小朋友，欢乐，(资料图片仅供参考)千龙网讯 摇摇晃晃正欲喷发的火山、剧烈颤抖仿佛震动的大地，恐龙凶巴巴领着慌乱中捡来的“儿子”奔波，成长的懵懂，异样的目光……一群恐龙的故事正从热带海岛风格的舞台帷幕下讲来，从一只大猛龙捡到一只小霸王龙的奇遇开始……6月1日，培源·青年戏剧人才培养及剧目孵化平台一期孵化作品、北京文化艺术基金2022年度资助项目音乐儿童剧《恐龙凶巴巴·永远的恐龙爸爸》于在天通苑...
-
每日播报!儿童节催热亲子游
每日播报!儿童节催热亲子游，亲子游，北京，研学，西安，广州，显示，(资料图片)“六一”国际儿童节到来之际，旅游市场上的亲子游出现小热潮。利用儿童节后的周末旅行，成为许多家长陪伴孩子过节的方式。“6月2日晚，我们出发去西安，4日晚返回北京。孩子已经做好了攻略，包括景点和当地美食，她说还要穿着汉服游览大唐芙蓉园。”北京小学生陈子涵的妈妈告诉记者，他们一家三口要去西安体验一次文化之旅。途牛旅游网的数据显示，儿童节亲子游小高峰将出现在6月3日。北京、上海、南京、广州、成...
-
贾静雯晒全家福给咘咘庆生 600度近视戴眼
贾静雯晒全家福给咘咘庆生 600度近视戴眼镜+假牙，也遮不住宝贝的高颜值，发现，折扣，一家，简单，可爱，状态，贾静雯晒全家福给咘咘庆生，600度近视戴眼镜+假牙，也遮不住宝贝的高颜值！8月14日，是贾静雯大女儿咘咘的8岁生日，老母亲贾静雯凌晨晒出全家福为女儿庆生，母爱满满。但一双女儿的颜值却备受争议。(资料图片仅供参考)可以看到咘咘的生日十分简单，就是一家人在一个餐厅吃饭合影。贾静雯为咘咘准备了一个4寸的蓝莓蛋糕，旁边还有4个小小的蛋黄酥，分量都很小。贾静雯张开...
-
4部儿童文学佳作入选“小十月文库”
4部儿童文学佳作入选“小十月文库”，阅读，分享，北京，推出，活动，时代，(资料图)千龙网讯 6月17日，“小十月文库”新书首发暨作家分享会在北京十月文学院举行。本次首批推出的第一辑4部长篇小说《浮家》《普罗特》《谷生的夏天》《我的属相是鱼》为首届和第二届“小十月文学奖”小说组的获奖作品。“小十月文库”是由北京出版集团《十月少年文学》杂志策划、打造、推出的图书品牌，以《十月少年文学》杂志丰富的作家资源和优质的文学作品为依托，接续“十月”品牌的优良传统，致力于为少年...
-
23场演出汇聚国图暑期儿童演出季 世界今
23场演出汇聚国图暑期儿童演出季 世界今日讯，亲子，国图，儿童，多媒体，活动，音乐，【资料图】近日，国图艺术中心公布“缤纷国图·2023暑期儿童演出季”活动安排。七八月间，23场面向3至16岁青少年的演出将在国图艺术中心上演，艺术工作坊、文创大集、艺术跳蚤市场等配套活动也将陪伴孩子们度过艺术之夏。中央民族歌舞团民乐团、中国电影乐团等众多名团将带来民乐、交响乐、室内乐、童声合唱、儿童剧、打击乐、魔术等多种形式的演出。在亲子互动演出方面，《〈兜兜和四把魔法钥匙〉原创...
-
山东中医药大学毕宏生教授团队首次证实假
山东中医药大学毕宏生教授团队首次证实假性近视是学龄儿童近视的独立危险因素，近视，眼科，儿童，眼科学，危险，视觉，【资料图】齐鲁网·闪电新闻8月11日讯 近日，全国著名儿童青少年近视防控专家、山东中医药大学附属眼科医院、山东省眼病防治研究院（山东省儿童青少年健康与近视防控研究院）毕宏生教授团队科研成果“Pseudomyopia as an independent risk factor for myopia onset: A prospective cohort...
-
四季关爱 志愿者与失亲儿童的春夏秋冬—
四季关爱 志愿者与失亲儿童的春夏秋冬——2023年“小海豚计划”“大手牵小手”系列报道（四），计划，儿童，叔叔，一对一，项目，学校，下了快半个月的雨，天空终于放晴。雨后碧空如洗，风卷云舒，大地一片欢愉，如同富德生命人寿湖北宜昌中支“小海豚计划”志愿者此刻的心情，他们此行要去看望持续帮扶了两年的男孩豪豪（化名）。(资料图)豪豪现年九岁，就读于宜昌市点军区土城小学。在他很小的时候，父亲因一场车祸撒手人寰，不久后母亲离家远走，去年冬天，与他相依为命的爷爷也因突发疾病离...
-
论撩人制服杨超越，白色丝袜搭配儿童短裙大
论撩人制服杨超越，白色丝袜搭配儿童短裙大秀制服风采！，短裙，超越，丝袜，女明星，风采，挑战，白色，儿童，制服，美感，消息资讯，时尚，杨超越，风采，制服，美感，说到大明星杨超越，我们大家也都非常地熟悉了，首先我们大家都知道杨超越也算是一位非常出色的女明星了。杨超越出道这么多年。凭借自己出色的颜值和精灵可爱的气质，赢得了众多网友的偏爱，名气也是越来越大，杨超越也成为大多数网友非常偏爱的一位女神级女明星。而且近几年杨超越也是一直在不断地挑战自己的戏路，也都能够得到了众...