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43岁温岚穿内衣倒立炫逆天长腿,大方传授保持好身材的秘诀!

现年43岁知名歌手温岚,是周杰伦最爱的师姐。两人私下关系较好,以至于周杰伦家里钢琴上依旧放着温岚2012年个人专辑《Landing》。此外,人到中年的她,状态依旧维持得超好,不仅有亮到发光的细致肤质,曼妙曲线更是惹人羡慕!

温岚自1998年出道,音乐风格及造型多变。你即使没听说过她这个人,也一定听过她的歌,因为她唱红了许多脍炙人口的歌曲, 《祝我生日快乐》《傻瓜》《夏天的风》《同手同脚》《热浪》《DISCO》以及和周杰伦合唱的《屋顶》等等,至今许多歌曲还是在KTV对唱点播排行上。

然而,作为艺人不光要有实力,还需要有运气。出道多年以来,她好像离天后只差一步。但就是这样不温不火的她,在圈内活得最洒脱,日子过得怡然自得。

温岚近来将事业重心转往内地,10日在北京度过中秋节,与人在台湾省的男友分隔2地,恰如牛郎织女。由于短时间内无法返台,温岚靠表示会通过食物满足乡愁“但要吃也要动,不然会变成《千与千寻》里的爸妈一样(变成猪),尽享美食之余,别忘了动一动。”

接着,一脸傲娇的她不忘公开好身材,更特别示范塑身妙招,深深抓住网友的目光。只见身穿红色内衣的她, 倒栽葱竖起逆天长腿,姣好身材吸睛力十足!

温岚透露,这是第二个没有家人在身边的中秋节,好在每逢过节美食不断“去年跟今天都在北京过中秋,没法回家团圆,也请了些朋友一起在家,煮了些有台湾味的菜,安慰一下自己的思乡之情,当然也是要烤肉啊,只是改用电烤炉,还是少了一些想念的碳香味,但至少有烤肉。”

提到管理身材,她还是非常严格的,称主要是靠少吃多动。同时她也认为,瘦身不能节食,也不一定只能乖乖吃代餐,在减肥期间的饮食,可以将喜欢的食材用健康的方式料理,以此控制热量与份量,还能摄取到所需的营养素“最近有把豆腐当主食,有饱足感还有纤维质,而且豆腐里的大豆异黄酮对女生很好,含维生素E跟B群”。