“素颜女神”王丽坤，36岁体重88斤，公开保持好身材的秘诀
王丽坤算是一个比较安静的女明星，在平时除了拍电视剧之外，我们很少见到王丽坤参加综艺节目。不过2020年年初，最火的综艺节目《乘风破浪的姐姐》王丽坤居然也参加了，不过在众多姐姐当中，王丽坤的舞台经验相对还是比较少的。很多人都说，王丽坤还是适合安安静静的演戏。
我们今天说的却并不是王丽坤的舞台表现，而是王丽坤的身材，之前的时候王丽坤的机场照频频上热搜，不知道大家是否还记得王丽坤那一张“出水芙蓉照”呢？也正是因为这一张照片，王丽坤才有了“素颜女神”的称呼。
如今36岁的王丽坤身高1米67，体重却只有88斤，身上完全没有一丝赘肉，马甲线清晰可见，穿衣服时总给人一种“人在衣中晃”的感觉，像这样的好身材是多少女性朋友羡慕不来得。
王丽坤也毫不避讳地在自己的社交平台上向网友分享自己保持好身材的秘诀，她坦言在平时如果能够做到这几点，或许也能像她一样拥有蜂腰。
1、晚上少吃饭
我们一直强调晚上要吃少，王丽坤之前在节目当中表示，每一次吃饭的时候只吃7分饱就可以了，而且她还在自己的社交平台上发出了晚餐的照片，基本都是蔬菜沙拉，主食也是用红薯和玉米来代替。在平时饮食要尽量以清淡为主，这样不仅能够保持好身材，也是非常有利于身体健康的。
2、饮水量要足
王丽坤不管走到哪里都会带着一个保温杯，女人是水做的，在平时及时补充水分是非常关键的，每个成年人每天至少要喝8~10杯水，这样可以让身体补足水分，同时也可以给肌肤喝饱水。
3、保持运动
当然私底下的王丽坤也是经常运动，对自己的身材管理方面非常注重，毕竟作为一个艺人为了上镜好看还是希望自己更瘦一点的。在平时没事的时候她会选择游泳，而且王丽坤是一个游泳达人，难怪她的身材如此完美呢。当然对于我们普通人来说可以选择在家里做运动，其实如今明星和网红达人都打卡的普拉提就非常不错。
如果你也想像王丽坤一样拥有好身材，不妨按照王丽坤分享的秘诀，从现在开始做起吧，也希望大家有足够的毅力，都能够减肥成功。
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