精油怎么用(精油的正确使用方法)
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1、直接吸入。在手帕或纸巾上滴1 ~ 3滴精油,直接通过鼻腔吸入。通过精油香气的吸入,可以达到舒缓、放松精神的效果。
2、按摩。将单一精油和基础油按比例制成护理按摩油,通过按摩使精油充分渗入皮肤,达到舒缓、美白、紧致等美肤效果。
3、洗澡。将浴缸注满38至40摄氏度的温水,加入5至8滴芳香精油,混在水中。借助蒸汽的吸入和水的热量,芳香因子可以充分渗透到体内,使皮肤得到放松和润滑。
4、熏香。在香炉的盛水容器中倒入清水,加入5-6滴精油。点一根蜡烛放在香炉里,等热度慢慢释放水中的精油。不同的精油滴入香炉可以得到不同的效果,有助于营造不同的氛围。也可以直接在加湿器的水箱中加入5-8滴精油,这样精油就会随着加湿器的雾气弥散到空气中。
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