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颈椎痛怎样缓解疼痛(颈椎痛怎么快速缓解疼痛)

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1.注意休息:缓解肌肉紧张和疲劳;

2.自我按摩:改善局部血液循环;

3、中医治疗:如针灸、按摩、理疗、中药热敷;

4.药物治疗:如芬必得、槟榔西、塞来昔布和颈复康等。