哪些食物不含淀粉
1、如果是减肥的话，不吃淀粉类食物只能减去肌肉，对身体不好。
早饭建议吃水果餐，一个苹果（维生素）+一个香蕉（热量）+一杯脱脂酸奶
中饭建议吃一小碗米饭+一小段清蒸鱼（或一小块清蒸鸡）+半份青菜
下午点心吃一根黄瓜。
晚饭吃一碗粥+半份蔬菜（如果中午吃的是青菜，晚上建议换别的绿叶植物）+一小段清蒸鱼。
要多喝水，不要吃甜食，基本可以了。
2、如果你一定要不吃淀粉类食物，建议你每餐把米饭去掉，增加蔬菜或水果来代替。不过强烈建议不要这样，对身体没好处。
简易水果色拉
原料苹果100克蜂蜜适量柠檬汁20克秋梨50克
制法：苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
相关推荐
-
优美的情人节祝福语摘录
优美的情人节祝福语摘录19句如果相爱就不要彼此伤害，如果期待就不要假装躲开，爱不需要理由，更不需要别人来评价好坏，只要爱，就要大声说出来，祝天下有情人七夕节快乐！下面是小编搜索整理的优美的情人节祝福语19句,仅供参考，欢迎大家阅读。1、没得到你之前，我向上帝许愿，希望得到自己的幸福。今年我没有再次许愿，因为我有了你，我已经很幸福了。我也会按照和上帝的约定，记...
-
情人节美好祝福语
情人节美好祝福语1、当你在梦中轻触我的脸颊，温柔使整个宇宙为之颤抖。于是我情愿化作一粒小小的尘埃，溶入永远不醒的梦境。2、有情人的过情人节，没有情人的怎么过？——猛喝，HIGH歌，狂野，飙车，打牌凑桌，找个没人的角落，眼泪唏哩哗啦落，呆问：啥子是情人节？3、握你的手，越握越喜；看你的脸，越看越美；亲你的嘴，越亲越甜；抱你的人，越抱越亲！愿天下相爱的人，兔年爱...
-
天气预报15天查询南阳唐河唐河半月天气预
南阳唐河天气预报每天为您提供南阳唐河天气，唐河天气预报一周，未来南阳唐河天气预报10天15天30天一个月40天的天气情况，请关注唐河天。围观天气提供南阳唐河县天气预报唐河7天15天天气，方便大家查询唐河天气预报包括温度降雨以及空气质量pm25的24小时唐河天气实时数据，能及。南阳唐河天气预报查询中央气象台发布的最新唐河天气预报一周7天10天15天查询唐河县末...
-
中央天气预报背景音乐原版天气预报主题曲
超好听中央电视台天气预报的背景音乐，于20160827上映音乐视频在线观看节目简介音乐视频这是中央电视台以前天气预报的背景音乐，当然现。呆唯糖创建的歌单天气预报央视CCTV天气预报背景音乐，简介2016年01月15日创建央视CCTV有几首，准确地说有四首天气预报的背景音乐，。酸不拉夫斯基创建的歌单央视天气预报背景音乐BGM，标签影视原声感动世界音乐，简介熟悉...
-
北京大兴天气预报最新北京大兴天气预警
大兴天气预报一周，大兴未来一周天气预报预测 10日星期四晴转多云4~20℃11日星期五多云转阴5~15℃12日星期六阴转多云3~14℃13日星期日多云5~14。大兴天气预报实时更新一周天气预报空气质量穿衣建议等官方权威信息，甚至预报你家1小时内是否下雨大兴天气预报就看米胖天气，页面简洁打开快。大兴天气网提供大兴天气预报10天，大兴天气预报10天查询，大兴未来...
-
凡世通发布第二代Multiseason 这是其新的
凡士通(Firestone)推出了第二代Multiseason，这是其新的全季节旅行轮胎。在Multiseason GEN 02上，对花纹设计和表面接触面积进行了优化，以允许在潮湿环境中最大程度地抽水，并在干燥状态下提供平衡的轮胎刚度。经过TÜVSÜD的测试，新一代Multiseason在干燥条件下的制动性能提高了9%，在潮湿条件下的制动...
-
这是您首次看到Ineos Grenadier越野车
在酒吧里举起手来炙手可热，不可能失败的商业主意……然后第二天早晨，托尔头疼的锤子把他吵醒了，意识到你实际上在忙着讲完整的垃圾?有罪。我们都是。除非你是化学大亨，英国第五大富豪吉姆·拉特克利夫(Jim Ratcliffe)，否则几年前他和他最喜欢的伦敦当地人的一些同伴一起为这位老路虎卫士的逝世而感叹，并决定他可以填补这...
-
炸鲜奶不用淀粉用面粉是一样的吗
1、炸鲜奶不用淀粉用面粉不可以，口感完全不一样。 2、炸鲜奶是一道粤式甜品，其正宗做法离不开淀粉，因为淀粉能使牛奶凝结成团，并且质感保持软糯状态，如果是用面粉代替的话，出来的奶团是像面团一样硬的，炸出来不会有外皮酥脆，内里软嫩的口感，因此不可以用面粉代替。 3、但如果对食物口感不追求的话，也可以用面粉替代使用，虽然吃着没那么好吃，但同样营养健康。...
-
龙徽干红葡萄酒怎么样，口感如何
在我国酒文化的历史长河中，葡萄酒也是占据着一席之地的。尤其是近几年，随着人们生活水平的提高，国产葡萄酒的行业的发展可谓是蒸蒸日上，不少国产葡萄酒凭借其自身的优势都获得了一些国际上的奖项，比如龙徽干红葡萄酒，一款改变我对国产葡萄酒认知的美酒，那么龙徽干红葡萄酒怎么样，口感如何呢，一起来看看吧。龙徽葡萄酒来自拥有一百多年历史的北京龙徽酿酒有限公司，坐落于繁荣的皇...
-
情人节快乐的QQ祝福语
精选情人节快乐的QQ祝福语合集54句星星如果能读懂此刻的心，月亮如果能明了此刻的情…… 愿天下有情人终成眷属！以下是小编帮大家整理的情人节快乐的祝福语54句,供各位参考。1、七夕情人节，搭座爱情的鹊桥，横跨浪漫的天河；带着甜蜜的微笑，步入幸福的天桥；手捧火红的玫瑰，表白心中的真爱：亲爱的，我爱你！2、走在小路上风吹过，伸手想抓住它却让它溜了；桃花朵朵，风许下...
-
送情人送朋友的情人节祝福语
送情人送朋友的情人节祝福语爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但竟然心甘情愿，好傻!你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。我的领带又找不到了，是不是你昨天又没有找到抹布?赠你一片蓝天，与你一同守望。胭脂红尘裉尽，淘来你我真心。爱就一个字，我只说一次你知道，我只会用行动表示，让...
-
林州天气预报林州辉县天气预报
中央气象台最新发布林州天气预报15天查询，天气预报网提供林州未来15天天气信息，包括林州天气健康指数交通旅游生活指数实况气温查询等，为你及时了解安阳林州气象。林州天气预报实时更新一周天气预报空气质量穿衣建议等官方权威信息，甚至预报你家1小时内是否下雨林州天气预报就看米胖天气，页面简洁打开快。河南林州天气预报让您了解林州明天和未来一周的天气预报情况 林州天气预...
-
带无限符号的天气图标天气符号
35种简约天气图标icon图片，35种简约天气图标icon模板下载，矢量图标 整套 天气 黑白图标 天气图标，35种简约天气图标icon设计素材，昵图网图片。天气预报图标中，云后面有个太阳表示白天多云，云后面有个月亮表示夜间多云。图标136个天气图标68种天气情况带中英名称，UI，图标，璇璇黄，原创作品 站酷网，中国设计师互动平台。天气符号相关系列图标图标下...
-
天气预报15天准确率天气预报几天准确率高
里有关于天气预报产生的介绍十天天气预报十天天气预报像天气预报，15天以内的天气都能。10天天气预报准确率，未来十五天天气预报，大通天成天气预报为您出行方便带来关于10天天气预报准确率，未来十五天天气预报的详情欢迎详细了解今日天。天气网提供杭州天气预报15天，30天，今日天气，明天天气，杭州未来一周的天气预报，浙江杭州天气，杭州实时天气查询，杭州天气预报一周，...