玻璃心怎么办(心理脆弱的人太可怕了)
玻璃心指内心比较敏感，特别在意外界的评价，容易受伤害，自尊心比较脆弱，自我价值感太低。
玻璃心形成大都与成长有关，主要是性格内向的，受到伤害，无法向外释放，就会自责，往往受到重大伤害的时候而过度自责，就形成了玻璃心，并且形成了自责的习惯。
其实玻璃心的状态也内心的一种保护机制，因为过度伤害让内心极为敏感，就是防备外界再度伤害，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
所以说玻璃心是心灵创伤，治愈也并不难。首先要停止自责，不断积极自我暗示，然后深层的认识自我，真正了解自我的价值。
真正的自信源于自我价值的正确评价，不自卑也不自负，古人三省吾身，就是深刻的正确自我评价，在低潮时不自卑，巅峰时不自负。
因为有了自我的正确评价，才不会在意外界的舆论。有了自我深刻的认识，才知道天生我才必有用，才不会在意别人的眼光。也许外界能评价我的缺点，但是不能否定自我的整个价值，只有对自我正确认知，才不会被外界所干扰。
玻璃心也是一种思维习惯，所以要改变就需要过程，坚持正确的方法同样重要。即坚持积极的自我肯定，停止自责。坚持深刻的自我认识和自我评价。
玻璃心比较普遍存在，但在人生的低潮阶段比较明显和突出，主要因为外界评价过低，或得不到外界认可，玻璃心更严重，内心特别敏感而脆弱，从而出现避世和厌世的状态，所以如果我们身边有玻璃心的朋友，多一些关爱和理解。
相关推荐
-
平谷北寨近三天天气预报北京平谷天气情况
天气网提供北京天气预报15天，30天，今日天气，明天天气，北京未来一周的天气预报，北京天气，北京实时天气查询，北京天气预报一周，7天，10天，。平谷天气预报，同程旅游提供便捷的平谷天气预报查询功能，及时准确提供平谷各市最新天气情况平谷未来三天天气预报，让你准确了解平谷各市的生活指数健康指数交通指。北京平谷天气天气预报频道为您提供北京平谷未来5天7天10天的天...
-
广东天气30天预报天气广州天气2345天气预
45天天气为您提供广东地区天气预报未来广东地区一周7天，一个月30天，40天，45天天气，方便大家查询广东地区天气情况。未来广东广州天气预报3天 今天 周三 暴雨到大暴雨 北风12 明天 周四 暴雨到大暴雨转暴雨 北风西南风12转34 后天 周五 暴雨转中到大雨 北风12 日期 天气现象。天气网提供广州天气预报15天，30天，今日天气，明天天气，广州未来一周...
-
小番茄属于什么呢
1、西红柿既是蔬菜也是水果。2、在我国，西红柿属于蔬菜类。国际上，番茄（西红柿）被认为既是水果也是蔬菜。3、番茄，即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，...
-
盘点吃青豆的好处
1、青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂。不饱和脂肪酸具有保持血管弹性、健脑和护肝的作用，能有效的防止心脑血管病和防止脂肪肝的发生。幼儿和青少年经常食用青豆能促进脑部的发育。大豆磷脂有清理肠道的作用，防止便秘，还有促进体内脂肪代谢、促进神经发育等功效。 2、青豆中还含有多种抗氧化剂，能够起到消除炎症和延缓衰老的功效。同时青豆中还富含胡萝卜素，具有解毒的...
-
黄平县天气预报15天查询黄平天气预报15天
内蒙古通辽市扎鲁特旗气象局发布雷电黄色预警内蒙古通辽市扎鲁特旗气象局2017年08月16日17时06分继续发布雷电黄色预警信号：预计6小时内我旗将发生雷电活动黄平县天气预报15天查询，局地可能伴有短时强降水、冰雹、大风等强对流天气。宁城县气象局发布雷电黄色预警宁城县气象台2017年8月16日16时51分发布雷电黄色预警信号：未来6小时我县大部地区将有雷电活动...
-
南昌市天气预报7天查询南昌天气预报7天查
南昌最近天气异常南昌市天气预报7天查询的暖和气温直升26℃衣柜里的羽绒服、小棉袄都可以统统洗好压箱底了这个温度南昌市天气预报7天查询！这个温差！棉袄脱掉！秋裤脱掉！毛衣脱掉！小短裙穿起来！可是南昌市天气预报7天查询，看今早的天气，好像高兴的有点早呀！来来来，看看天气预报吧，今天（4月7日）阴转多云春雨会稍稍停歇一下但，这还没有完明天又会有一轮降雨天气，雷阵雨...
-
百香果皮晒干功效有哪些
1、将百香果皮晒干后的，可以食用的，能够起到减肥的作用，其中的维生素还能起到美容养颜的功效的。2、其次，百香果皮中含有的花色苷类色素，具有抗氧化活性的作用，还可以延缓衰老，并且增强人体的免疫功能的。...
-
新鲜益母草的烹饪方法
1、益母草瘦肉汤材料：猪瘦肉100克、益母草30克、红枣4个。做法：猪肉切小块，红枣洗净与益母草同时放入汤煲内水沸后用小火慢煮30分钟。2、益母草煲鸡蛋材料：益母草30~60克、青皮鸡蛋1~2个、如甜食可加红糖适量。做法：益母草用清水反复洗净，并浸泡15分钟，之后与鸡蛋一起放进瓦煲内，加入清水450~500毫升（约1碗半至2碗水量），煎煮20分钟，捞起鸡...
-
保定天气30天预报天津保定天气预报30天
保定天气预报，及时准确发布中央气象台天气信息，便捷查询保定今日天气，保定周末天气，保定一周天气预报，保定15日天气预报，，保定40日天气预报。河北保定天气预报30天 5月12日 周四 多云 6℃~17℃ 降水概率009% 东风2级 5月13日 周五 多云晴 6℃~22℃ 降水概率000% 南风2级 5月14日 周六 晴 6℃~24℃ 降水概率。保定天气预报，...
-
北京未来90天天气预报查询90天天气查询
北京天气网提供北京地区天气预报查询，准确提供北京天气预报15天，30天，7天，40天天气查询，以及北京一周天气预报查询，北京未来十五天气预报查。北京天气预报每天为您提供北京天气，北京24小时天气查询及北京天气预报一周7天10天15天30天40天45天的天气情况，请关注北京天气预。北京天气预报每天为您提供北京天气，北京天气预报一周，未来北京天气预报10天15天...
-
天气丹套装六件套介绍天气丹套装中文图解
天气丹一直想尝试的，可以试试这套，200多一套 天气丹最全小套超稀缺️whoo后天气丹6件中样套，有很强的抗氧化效果，能从根本上解决肌肤的油水平衡。168 韩国WHOO后天气丹补水保湿滋润中样6件套 之前没用过的，先买中样试下效果 出门出差旅行方便携带。虽然价格较高，但是护肤效果非常明显，受到越来越多的人欢迎这套产品有六件，需要按照顺序使用那天气丹套装六件套...
-
家常肉末鸡蛋羹怎么做
1、肉馅适量、鸡蛋适量、姜适量、香菇粉适量、十三香适量、油适量、盐适量。把鸡蛋打散，用打蛋器搅拌均匀，加凉水和盐拌均匀，再加少许植物油拌均匀，用保鲜膜盖好，用牙签扎几个小孔。2、把蒸锅加凉水，加鸡蛋液，中小火蒸10分钟左右取出。3、把葱姜洗净切末，红辣椒洗净切丁，瘦肉切末，加味级鲜、淀粉拌均匀，加香油拌均匀，静置一会入味。4、热锅凉油，油热7成下姜末翻炒...
-
襄阳市今天天气预报襄阳市天气预报
三米不识五官五米不辨雌雄十米不知在何方今早襄阳又被大雾笼罩急着上班的小编差点走错了路毫无悬念因大雾襄阳市今天天气预报，环襄阳省管二广福银高速公路又实行交通管制了襄阳东襄阳市今天天气预报，襄阳北，龙王，宜城北襄阳南，隆中，襄阳西，黄集襄州北收费站禁止通行然而这还不是最坏的从明天开始2018襄阳第二轮雪来袭襄阳又要下雪了还是暴雪天气预报显示这轮雪居然要连下6天啊...
-
洛阳天气未来三天洛阳未来几天天气情况
前几天洛阳洛阳天气未来三天的天气，艳阳高照，晴空万里，所以趁着好天气赶紧把：被子搬出来晒一晒，衣服搬出来晒一晒，自己也搬出来晒一晒。小编心想，洛阳终于要迎来真正的春天了！然鹅，还是洛阳天气未来三天我太年轻，太天真了！不信？那就来随我一起看看，未来几天洛阳的天气！本12日开始，洛阳就开启了雨天，阴天的循环模式。更蓝瘦的是，阴雨模式一旦开启，不！会！轻！易！暂！...