多酚类食物有哪些(肝癌患者能吃含多酚类的食物吗)
一些互联网上对多酚类食物有哪些(肝癌患者能吃含多酚类的食物吗)这个问题比较感兴趣，这里，网友小张就给大家详细解答一下。
多酚类食物有水果、蔬菜、谷物、豆类、巧克力、咖啡等。
1、水果：多酚（主要是类黄酮和单宁酸）的最佳来源之一就是水果。尤其是深色水果的多酚浓度最高，如李子、樱桃和浆果等。草莓、蓝莓和树莓是鞣花酸（一种单宁酸）的良好来源。此外，苹果、葡萄、梨、香瓜和小红莓的多酚抗氧化剂含量也很丰富。
2、蔬菜：蔬菜的多酚含量通常比水果低。洋葱、花椰菜、卷心菜、芹菜、香菜是黄酮醇和类黄酮的可靠来源。此外，甜菜、红卷心菜和大黄等红色蔬菜的多酚含量也较高。
3、谷物和豆类：谷物和豆类食品可以互补形成完整蛋白质。它们都是含多酚丰富的食品。菜豆、豌豆和坚果都包含类黄酮。黄豆是大豆异黄酮的丰富来源。此外，全谷物食品、燕麦和黑麦也包含多酚。
4、巧克力和咖啡：这是两种很受欢迎的食物，它们也包含大量酚酸（多酚的一种）。咖啡和可可豆都包含咖啡酸和阿魏酸，这也是两种多酚类抗氧化剂。巧克力的多酚含量与可可豆成分有关。黑巧克力的含量最高。
关于多酚类食物有哪些(肝癌患者能吃含多酚类的食物吗)小张就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
相关推荐
-
生物灾害有哪些(生物灾害有哪些)
生物灾害有哪些(生物灾害有哪些)，生物,有哪些,灾害，很多人对生物灾害有哪些(生物灾害有哪些)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小郑就给大家详细解答一下。
农作物生物灾害：1、农作物病害：主要有水稻病害240多种，小麦病害50种，玉米病害40多种，棉花病害40多种及大豆、花生、麻类等多种病害；2、农作物虫害；主要有水稻虫害252种，水麦虫害100多种，玉米虫害52种，棉花虫害300多种，及其它各种作物的多种虫害；3、农作物草害：约800... -
军改后的军校级别都有哪些(军改后中国最
军改后的军校级别都有哪些(军改后中国最好的军校排名)，级别,中国,军校,最好的,都有哪些，很多人对军改后的军校级别都有哪些(军改后中国最好的军校排名)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编大浪就给大家详细解答一下。
军改之后的军校除了国防大学从大军区级别降为副大军区级别，其他的都是正军级别。军事科学院和国防大学由军改前的正战区级别降为副战区级别，国防科技大学由副战区级别降为正军级别。军事院校主要分为三大类别，艺术均为直属的军校，一共有两所，... -
艺术手法都有哪些(艺术手法包括哪几个方
艺术手法都有哪些(艺术手法包括哪几个方面)，手法,艺术,都有哪些,几个方面，很多人对艺术手法都有哪些(艺术手法包括哪几个方面)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编老北就给大家详细解答一下。
艺术手法主要有托物言志、侧面描写、正面描写、借景抒情、叙事抒情、借物喻人、直抒胸臆、欲扬先抑、顺叙、倒叙、插叙、衬托、卒章显志、象征、照应、寓情于景、反衬、烘托、托物起兴。艺术表现手法从广义上来讲也就是作者在行文措辞和表达思想感情时所使用的特殊的语句组... -
有哪些好看的动画新番？
有哪些好看的动画新番？，热血动漫,新番,动画,动漫,日本动漫，下面拾部君近期撰写的2018年七月新番的介绍，基本，清一色的，亮瞎眼的都是各位期待的大作，你们看看就知道了。大家好，欢迎收看最新一期的拾部次元，在这期内容当中拾部君将会给大家带来有关“七月新番”的内容介绍。先来一波大家都熟知到不能再熟知的新番动画名录吧：《OVERLORD第三季...
-
7的因数有哪些数(7的因数有哪些数)
7的因数有哪些数(7的因数有哪些数)，有哪些,因数，很多人对7的因数有哪些数(7的因数有哪些数)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编老北就给大家详细解答一下。
7的因数有1、7。整数a除以整数b(b≠0)的商正好是整数而没有余数，就说b是a的因数。0不是0的因数。7是一个质数，只能分解成1和7的乘积，所以7的因数只能是1、7。假如a*b=c（a、b、c都是整数)，那么称a和b就是c的因数。需要注意的是，唯有被除数，除数，商皆为整数，余数为... -
凉菜有哪些(凉菜有哪些种类)
凉菜有哪些(凉菜有哪些种类)，有哪些,凉菜,种类，很多人对凉菜有哪些(凉菜有哪些种类)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编大飞就给大家详细解答一下。
泡菜、泡萝卜、凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌海蜇丝、卤五香花生米、五香素鸡、香菜拌炒花生、生炝小萝卜、拌腐竹、凉拌菜苔等。凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。凉菜切配的主要原料大部分是熟料，因此这与热菜烹调方法有着截然的区别，它的主... -
中国有哪些大学？
中国有哪些大学？，中国,有哪些,有什么,大学，很多人对中国有哪些大学？这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小安就给大家详细解答一下。
中国有北京大学、中国人民大学、清华大学、中国农业大学、北京师范大学等大学。1、北京大学：诞生于1898年，是中国近代第一所国立大学，其成立标志着中国近代高等教育的开端。北大是中国近代以来唯一以国家最高学府身份创立的学校。2、中国人民大学：位于北京市海淀区中关村大街59号，该校是一所以人文社科为主的综合性研究... -
金门特产有哪些(金门特产菜刀)
金门特产有哪些(金门特产菜刀)，特产,有哪些,菜刀，很多人对金门特产有哪些(金门特产菜刀)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编老北就给大家详细解答一下。
金门特产有：金门高梁酒、金门菜刀、金门贡酒、金门狗肉等特产。金门即金门县。金门县（英语：KinmenCounty）（古属泉州府同安县）古称“浯洲”、“仙洲”等，唐德宗贞元十九年（公元803年）为牧马监地，五代时编入泉州属尾，1915年1月正式设县，以“固若金汤、雄镇海门”之意而称“金门”... -
工业噪音有哪些(工业噪音扰民)
工业噪音有哪些(工业噪音扰民)，有哪些,噪音,工业，很多人对工业噪音有哪些(工业噪音扰民)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小张就给大家详细解答一下。
1、机械性噪声：由于机械的撞击、摩擦，固体的振动、转动而产生的噪声。如纺织机、球磨机、电锯、机床、碎石机启动时所发出的噪声。2、空气动力性噪声：由于气体振动产生的噪声。如通风机、空气压缩机、喷射器、汽笛、高压气体放空时所产生的噪声。3、电磁性噪声：由于磁场脉动、电源频率脉动引起电器部件振... -
杜甫的作品有哪些(杜甫的作品有哪些古诗)
杜甫的作品有哪些(杜甫的作品有哪些古诗)，有哪些,杜甫,作品,古诗，很多人对杜甫的作品有哪些(杜甫的作品有哪些古诗)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编无奇就给大家详细解答一下。
杜甫的作品有：《悲陈陶》、《遭田父泥饮》、《岁晏行》、《洗兵马》、《赴奉先咏怀》、《哀江头》、《又呈吴郎》、《奉赠韦左丞丈二十二韵》、《北征》、《兵车行》、《诸将》、《茅屋为秋风所破歌》、《秋兴》等等。杜甫，字子美，自号少陵野老。杜甫是我国唐代时期的伟大诗人，也... -
山字加一笔有哪些字(山字加一笔有哪些字1
山字加一笔有哪些字(山字加一笔有哪些字100个)，有哪些,山字加，很多人对山字加一笔有哪些字(山字加一笔有哪些字100个)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编大飞就给大家详细解答一下。
据目前为止，山字加一笔的字有3个，分别为：1、屲，基本释义：山坡，斜坡。古同洼，多用作地名，均在中国宁夏回族自治区海原县；2、丗，古同世，意思为一生，世代，一代，朝代，时代，年，天下；3、乢， 古同盖，意思为遮盖物。
关于山字加一笔有哪些字(山字加一笔有哪... -
沈石溪写过的书有哪些(沈石溪一共都写了
沈石溪写过的书有哪些(沈石溪一共都写了哪些书)，有哪些,石溪,的书,写过,写了，很多人对沈石溪写过的书有哪些(沈石溪一共都写了哪些书)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编老北就给大家详细解答一下。
《狼王梦》《盲孩与弃狗》《沈石溪动物小说自选集》 《战争与女人》 《老鹿王哈克》 《残狼灰满》《象王泪》 《红奶羊》《再被狐狸骗一次》 《保姆蟒》 《疯羊血顶儿》《混血豺王》 《野猪囚犯》 《沈石溪动物故事系列》 《狼妻》 《牧羊犬阿甲》 《豺... -
眼镜材质(眼镜材质分类有哪些)
眼镜材质(眼镜材质分类有哪些)，眼镜,有哪些,分类,材质，很多人对眼镜材质(眼镜材质分类有哪些)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编无奇就给大家详细解答一下。
市面上常见镜框材质种类如下。1、碳素纤维：主要用于装饰性配件和镜脚。2、不锈钢材质：差不多是以薄片不锈钢材料冲压成型。3、塑钢材质：也被称为钨钛，最近几年来越来越普及。4、TR材质：目前被大量使用的材料。柔韧性优异，也被称为“记忆塑料”。5、PC材质：曾被称为“太空片”的材料，超过... -
rna酶有哪些(rna酶解温度)
rna酶有哪些(rna酶解温度)，有哪些,温度,rna，很多人对rna酶有哪些(rna酶解温度)这个问题比较感兴趣，这里，金色百科小编小安就给大家详细解答一下。
rna酶主要有核酶，核酶是具有催化功能的小分子RNA，属于生物催化剂，可降解特异的mRNA序列。核酶可通过催化靶位点RNA链中磷酸二酯键的断裂，特异性地剪切底物RNA分子，从而阻断靶基因的表达。核酶一词用于描述具有催化活性的RNA，即化学本质是核糖核酸（RNA）。核酶的作用底物可以...