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绷脚怎么练(绷脚尖和勾脚)

绷脚怎么练(绷脚尖和勾脚)

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绷脚练习方法:

1、动作:正部位伸腿坐,双脚并拢,脚背脚尖往下绷。

2、要求:绷脚时脚背最大限度伸展,与小腿呈优美的弧线。 勾绷脚是指勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线型造型。勾绷脚是一种舞蹈动作。主要在基本功。

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