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怎样准确找到命门(怎样准确找到阳池穴)

怎样准确找到命门(怎样准确找到阳池穴)

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命门,出《针灸甲乙经》,属督脉,别称属累,在第二、三腰椎棘突间,在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中,命门穴可以补肾壮阳,专门培补命门之火。

命门穴取穴时,一般采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处,与肚脐相平的区域。指压时。有强烈的压痛感。

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