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什么样的被子好(什么样的被子不容易跑)

什么样的被子好(什么样的被子不容易跑)

一些互联网上对什么样的被子好(什么样的被子不容易跑)这个问题比较感兴趣,这里,网友大飞就给大家详细解答一下。

一、重量

被子太重,不仅容易使被窝温度过高,影响人体新陈代谢,还会压迫胸部,让我们在睡眠期间有“压迫感”,易做噩梦。

而太轻的被子,保暖的效果差,体表容易在入睡期间受到冷的刺激,使大脑皮层兴奋,从而睡眠浅、夜醒多,醒来容易感到困倦。

春秋被挑1公斤的羽绒夏被就好,冬天的被子建议选不超过鹅绒填充的羽绒被,轻还保暖。也可根据室内的寒冷的程度,酌情增减重量。

二、尺寸

研究表明,被窝温度在32~34℃时人最易入睡。因此除了重量,被窝尺寸也要刚刚好。

成人单人被一般选180cm*220cm,学生被一般选150cm*210cm,而宝宝的被子,则建议使用120cm*150cm的。

关于什么样的被子好(什么样的被子不容易跑)大飞就先为大家讲解到这里了,关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧,希望可以帮助到你。