推重比和体重有什么关系？
一些互联网上对推重比和体重有什么关系？这个问题比较感兴趣，这里，网友小郑就给大家详细解答一下。
卧推重量与体重没有关系，推重量就是和自身的胸肌力量成正比的，且体重大不代表卧推的重量就大，只不过很多肌肉发达的壮汉体重也很大，所以卧推重量也非常大。卧推一般都是超越体重的，另外卧推极限重量和肩部肌肉的关系也很大，卧推是一个很好的胸肌训练动作，而且在进行健身训练的过程中，适当的去进行一定的肩部肌肉的强化训练的话，那么就会提升卧推极限重量。
关于推重比和体重有什么关系？小郑就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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