每天都吃豆子好不(每天都吃豆制品的危害)
一些互联网上对每天都吃豆子好不(每天都吃豆制品的危害)这个问题比较感兴趣，这里，网友小郑就给大家详细解答一下。
吃太多豆类的不良影响：
1、豆类吃得过于频繁，就会导致体内植物蛋白含量过高，产生的含氮废物也随之增加，从而加重肾脏的代谢负担；
2、豆类制品中的嘌呤含量较高，患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，最好不要多吃，否则很轻易诱发“急性痛风”；
3、很多人吃了豆类后，都会有一定的腹胀，甚至腹泻等现象，其中大量的蛋白质会在人体内引起消化不良，还会阻碍铁的吸收。
关于每天都吃豆子好不(每天都吃豆制品的危害)小郑就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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