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每天一杯咖啡好吗(每天一杯咖啡抗癌吗)

每天一杯咖啡好吗(每天一杯咖啡抗癌吗)

一些互联网上对每天一杯咖啡好吗(每天一杯咖啡抗癌吗)这个问题比较感兴趣,这里,网友小郑就给大家详细解答一下。

1、每天一杯咖啡对身体没有伤害;

2、每天喝五杯咖啡以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康;

3、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能,有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡;

4、酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担;

5、喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠;

6、勿喝太浓的咖啡,否则会使人变得急躁且理解力减弱;

7、喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏造成危害;

8、服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适;

9、喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃的刺激,但是奶精与糖皆有热量,须控制摄取量,以免发胖。

关于每天一杯咖啡好吗(每天一杯咖啡抗癌吗)小郑就先为大家讲解到这里了,关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧,希望可以帮助到你。